为持续帮助孕妈科学应对分娩、缓解产前焦虑，让家属掌握专业陪产技巧，顺义区妇幼保健院产房常态化精品公益活动再度开营。往期体验广受孕妈家庭好评，本期「家庭同行·预见新生」产前家庭体验班正式开放招募！

　　家庭式分娩体验

　　Let's go！

　　课程采用“实景预演+手把手实操”的形式，打破传统理论授课壁垒，让每组家庭提前熟悉产房、亲历分娩全流程，从容自信地迎接新生命降临。

三大核心亮点，助你从容迎新生

　　01 专属生育舞蹈教学

　　由专业指导带领，动作轻柔舒缓、简单易学。通过轻柔的肢体舒展、节律性摆动、帮助孕妈放松紧绷的腰背、盆底肌肉，有效缓解孕期腰酸、身体僵硬等不适，在律动中找回身体的舒适感。

　　02 全流程分娩实操教学，零基础也能跟上：

　　医护团队现场讲解分娩全流程，手把手教您关键技能：

　　▪ 科学辨别真假分娩征兆

　　▪ 三大产程详细解析与应对技巧

　　▪ 专属分娩呼吸法（有效减痛）

　　▪ 舒适分娩镇痛体位指导

　　▪ 会阴按摩实操教学，降低生产损伤

　　让孕妈心中有数，让准爸爸精准陪产，真正做到全家从容备战！

　　03 招募对象&活动安排

　　招募对象：孕周≥28周，有自然分娩意愿的孕妇均可参加。

　　活动时间：2026年08月17日08:40

　　活动时长：1-1.5小时（含互动）

　　体验地点：北京顺义区妇幼保健院6号楼3层产房（北京市顺义区顺康路1号）

　　预约方式：通过微信公众号预约挂号——（促进自然分娩体验式门诊）（免费挂号）

温馨提示

　　1.本次体验为公益性质，全程不收取任何费用。

　　2.为保证体验效果，仅限10组家庭（每组不超过2人，优先准爸爸陪同，号源约满为止）。

　　3.建议穿着舒适衣物，便于活动。

　　最好的分娩状态，是提前准备、从容不迫。让家人并肩同行，用专业化解不安，用陪伴迎接新生。名额有限，期待您的加入！