寒冬时节，低温少汗的环境让不少姐妹把医美提上了日程，代谢放缓、炎症反应较轻，确实是术后恢复的“友好期”。与此同时，干燥寒冷的气候也让皮肤屏障变得格外脆弱，稍不注意就可能踩坑。今天就来拆解冬季医美的3个高频误区，搭配具体可操作的科学做法，帮大家安心度过修复期，等春天来临时收获透亮好皮肤。【妇幼健康科普】

误区一：冬天紫外线弱，术后不用防晒？

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真相：UVA穿透力全年无休，雪地反射更需警惕！

冬季中波紫外线（UVB）虽减弱，但长波紫外线（UVA）强度依然强烈，它能穿透云层和玻璃，直达皮肤真皮层。医美后的皮肤屏障受损，黑色素细胞活跃，若不严格防晒，极易导致色素沉着（即“反黑”），让医美效果大打折扣。

→ 正确做法 

无论阴晴和室内外，每日使用SPF30/PA++以上医用防晒霜。

配合物理防晒：宽檐帽、防晒口罩，避免在雪地长时间暴露。

误区二：术后皮肤干燥，要疯狂敷面膜？

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真相：盲目补水易导致“过度水合”，破坏屏障。

术后角质层处于修复期，频繁敷贴普通面膜可能使皮肤结构松散，减弱防御力，甚至引发敏感、刺痛。

→ 正确做法 

选择医用冷敷贴（械字号），成分精简、无菌温和；普通日化面膜（妆字号）含有防腐剂、香精等，可能引发术后过敏或感染。

补水要适度，敷后立即涂抹修复面霜锁水。

日常护肤以含有神经酰胺、角鲨烷的保湿产品为主。

误区三：术后怕冷，热水澡能促进恢复？

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真相：高温会加重炎症反应，影响效果。

光电或注射术后皮肤毛细血管扩张，高温环境（热水浴、桑拿、剧烈运动）可能导致：

红肿加剧；

填充物移位或代谢加速；

敏感现象延长。

→ 正确做法 

术后一周内避免高温环境，温水清洁。

注意室内外温差，外出时用围巾适度防护面部。

冬季医美的正确打开方式

术前评估：结合季节特性与皮肤状态，选择适合自己的医美项目。

主动修复：术前1周起避免使用酸类、酒精类护肤品，强化保湿；术后按医嘱使用修复产品。

耐心等待：给皮肤28天以上的代谢周期，避免短期内叠加项目。

冬季变美犹如静待花开——唯有尊重科学、科学养护，方能安然度过修复期，迎来春日焕然新生。愿你在这个冬天，安全变美，静待花开。

医疗美容中心

北京儿童医院顺义妇儿医院的医疗美容中心成立于2021年，我院激光美容拥有一支精医尚德的团队，现有医护十余名，是一支由中国协和医大的王林娜博士领衔的老中青组建的高素质团队。该团队开展的治疗范围涵盖了光电、注射以及皮肤肿物切除等技术，为求美者提供科学的美学建议和诊治。

请扫描关注【顺义妇儿医院医疗美容中心】

  / 诊疗项目 /

【色素性皮肤病】晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、太田痣、色素痣等

【血管性皮肤问题】鲜红斑痣、血管瘤、玫瑰痤疮、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒糟鼻等

【提亮净颜】面部肤色不均匀、肤色暗沉、毛孔粗大、黑头、闭口、粉刺、痘印痘痕、眼周细纹、补水、控油、去红等

【激光产后康复】

【激光治疗痤疮、激光脱毛】唇毛、腋毛、比基尼线等

【祛除疤痕】

【去除皮肤增生物】皮赘、丝状疣、扁平疣等

【去除皱纹、面部皮肤提拉系列治疗】

【痤疮治疗】果酸换肤、水杨酸、光动力

【皮肤外科肿物切除】色素痣、儿童皮脂腺痣、儿童钙化上皮瘤等

  / 专家介绍 /

王林娜  

知名专家 / 主任医师 / 皮肤病学博士 

北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心 负责人

北京市自然科学基金 评审专家

首发专项 评审专家

北京中西医结合学会医美学会 副主委

中国中西医结合学会分会 委员

中国医疗保健国际交流促进会皮肤 专业委员

毕业于中国协和医科大学北京协和医院临床皮肤病专业，从事临床专业近30年。

擅长各类皮肤疾病的诊治工作，如皮肤光电以及注射填充治疗等，具备较高的美学基础和丰富的医美临床经验。

洪绍霖 

医学博士 / 医疗美容主诊医师 / 主治医师

美国皮肤外科学会(ASDS)  

Corresponding Fellow

中国非公医疗协会皮肤健康管理分会 常委

中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会 委员

中国中西医结合学会微创美容专科学组 委员

受邀担任多家医美厂商培训导师及临观专家：美国索塔公司热玛吉FLX培训导师、美国强生公司亚太区护肤品顾问专家、法国高德美公司注射产品讲师、美国艾尔建公司注射产品讲师

专业擅长

洪绍霖博士提出的联合抗衰技术：朗格液线提升，将乔雅登的MD Code经典注射方法与他研创的“朗格定点技术”进行结合，通过注射、埋线提升、光电治疗等手段，安全有效地改善面部皮肤松弛下垂，进行面部轮廓精雕修饰。

孙强

资深整形美容专家 / 一级副主任医师 / 首都医科大学医学硕士

中西医结合医学美容专业委员会眼整形分会 常务委员

中国整形美容协会医美与艺术分会 常务委员

中国抗衰老促进会医学美容专业委员会 常务委员

中国整形美容协会海峡两岸分会 常务委员

专业擅长

美容外科：擅长眼睑、鼻部的各类美容手术，自体脂肪填充，脂肪抽吸，体表瘢痕，各种皮肤抗衰的激光、注射治疗。

整形外科：擅长眼睑及周围组织缺损的再造与修复，鼻畸形的矫正，面部外伤畸形的修复重建。