孕期长时间使用电脑是否安全?

频繁接听电话会对胎儿有影响吗?

WiFi信号是否会影响宝宝健康?

电动汽车的辐射对胎儿有影响吗?

……

这些疑问让孕妈妈们倍感困扰。

　　随着科技的飞速进步，电子设备已渗入到生活的各个角落，在给我们的生活带来方便之余，也让一些细心谨慎的准爸爸准妈妈们产生了诸多担忧：都听说电子设备会产生辐射，那辐射这种看不见摸不着的神秘能量会伤害母胎健康吗?

　　今天跟随遗传生殖中心金丰医生一起揭开它神秘的面纱，让我们做到心中有数，拒绝“谈辐色变”。

　　1 辐射是什么?又在什么情况下会对身体造成伤害?

　　辐射是以电磁波或粒子流的形式在空间中传播的能量，它分为非电离辐射与电离辐射。如果辐射能量较低不足够将原子电离出电子，也就不会造成电离作用形成的伤害，这类电磁波和粒子流就归类为非电离辐射；而像α粒子、β粒子、γ射线释放的高水平能量传播，能够将原子电离出电子的辐射就归类为电离辐射。

　　我们知道，原子组成分子，分子组成细胞，细胞组成人体，当人体接触到一定剂量的电离辐射的时候，细胞内的原子或分子就会受到电离作用的破坏，如果被破坏的细胞既不能自我修复又不能“自毁”，就可能会逐渐演化成癌细胞或者生殖细胞的损伤。

　　下图是以电磁频谱来直观的展示生活中的电器释放的辐射情况。

　　2 什么是非电离辐射?

　　像日常中我们用到的生活电器等辐射属于非电离辐射中的供电用频率，电脑、手机等辐射强度比我们太阳光辐射还要小非常多。这些非电离辐射都属于电磁辐射，虽然对人体的伤害不会像电离辐射那么“猛烈”，但是长期超过一定剂量的接触也会对身体造成影响。

　　3 该如何防范辐射?

　　远离辐射源当然是最好的方式，但是要求隔壁邻居关闭WiFi这种类似做法，好像太过于极端，远离所有电器回归自然也不现实。那我们来了解日常生活用品的电磁辐射安全距离(指的是辐射已降低到“零”的距离)，做到心中有数，就不会再恐“辐”。

　　以下数据来源专业的学术论文对家用的电器电磁辐射测试结果，可供大家参考。

　　1.电冰箱门、电饭锅、挂烫机、电压力锅的电磁辐射也相对比较小在使用时保持10厘米以外处于电磁辐射安全距离。

　　2.手机充电器、洗衣机、打印机、热水壶在使用时保持15厘米以外处于电磁辐射安全距离。

　　3.电吹风、电热水器、台式风扇在使用时保持20厘米以外处于电磁辐射安全距离。

　　4.数字机顶盒、电脑主机箱、电脑显示器、台灯、榨汁机、饮水机在使用时保持30厘米以外处于电磁辐射安全距离。

　　5.手机来电时和呼出时，释放的电磁辐射量很大。在手机接通几十秒后，电磁辐射强度大大降低。因此，我们最好在手机接通几十秒后再接电话。要尽量使手机离胎儿相距40厘米以上，使用耳机来接听电话是非常好的办法。

　　6.笔记本电脑理论辐射比较小(10厘米外为辐射安全距离)，但是会对视力有一定影响，推荐使用时保持40厘米以外距离。

　　7.电磁炉在使用时60厘米之外处于电磁辐射安全距离。

　　8.路由器在使用时70厘米之外处于电磁辐射安全距离。

　　9.微波炉在使用时1.5米之外处于电磁辐射安全距离。

　　10.电视机，现代家庭中的液晶、LED电视机辐射已大幅降低了，但长时间看电视仍会让人眼睛疲劳、视力下降。建议看电视时与屏幕保持2米以上的距离。

　　11.新能源电车：不管是国际上还是我们国家，对电动汽车生产制造电磁辐射污染都有严格的管控标准，一些专家对市面上的电动汽车进行电磁辐射剂量暴露实地测量验证，在正常使用的情况下电磁辐射剂量要远远低于国家的执行标准，目前国内外还没有相关研究认为电动汽车的电磁辐射会对胎儿造成影响。所以在理论上电动汽车的电磁辐射不会对我们的健康造成危害。

　　准爸爸妈妈们为了谨慎起见可以尽量远离辐射源，但也无需对辐射产生过分的焦虑。