秋风渐深，气温一夜接一夜往下掉，又到了流感、肺炎轮番来袭的呼吸道疾病高发季。上了年纪之后，人体免疫力会慢慢走下坡路。不少老人本身还有高血压、糖尿病这类基础毛病，一旦撞上呼吸道传染病，发展成重症的概率，远比年轻人要高得多。

目前，疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。国家卫健委《老年失能预防核心信息》明确建议：老年人应注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生指导下接种流感疫苗。【妇幼健康科普】

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流感疫苗：每年必打的“秋冬防护盾”

流感≠普通感冒。老年人感染后，容易诱发肺炎、心肌炎、呼吸衰竭，甚至导致原有慢性病急剧恶化。北京等地的监测数据显示，接种流感疫苗后，因呼吸系统疾病住院的老年患者死亡风险降低了34%。

【接种建议】60岁以上老年人每年接种1剂。最佳时间为10月底前，错过则整个流行季均可补种。

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肺炎球菌疫苗：抵御重症肺炎的“呼吸卫士”

肺炎链球菌是社区获得性肺炎的主要致病菌。老年人感染后临床表现往往不典型，并发症多，菌血症病死率可高达30%-40%。

【接种建议】60岁以上老年人建议接种1剂23价肺炎球菌疫苗。可与流感疫苗同时接种，互不影响效果。

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带状疱疹疫苗：告别“蛇缠腰”的“止痛针”

“缠腰龙”的痛，被形容为“不死的癌症”。我国50岁及以上人群每年新发带状疱疹超150万例，最可怕的不是皮疹，而是可能持续数年的后遗神经痛。

【接种建议】50岁以上人群可接种重组带状疱疹疫苗（2剂），40岁以上可接种减毒活疫苗（1剂）。

Q 父母有高血压/糖尿病，能打吗？

“能，而且更需要打。”

慢性病患者是优先接种对象——他们感染后并发症风险更高。只要慢性病处于稳定期、非急性发作期，均可接种。

唯一需要注意的是： 接种前如实告知医生健康状况和用药情况，由专业人员完成评估。

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关于安全，您需要知道的数据

我国监测数据显示，60岁及以上老年人接种疫苗后，不良反应总体报告发生率略低于60岁以下人群，严重不良反应发生率在百万分之一以下。常见反应仅为接种部位轻微红肿、疼痛或一过性低热，通常短时间内可自行缓解。

父母怕给儿女添麻烦，总说“没事，不用打”，但作为子女，我们心里应该清楚的是一次肺炎住院的开销和折腾，远不是一针疫苗能比的。再好的礼物，都不如一份实实在在的健康保障，老人安稳度过秋冬，也是我们做儿女最大的心安。