炎炎夏日，强烈的紫外线成了不少爱美人士的“颜值天敌”，脸上悄悄冒出的晒斑，让精致面容大打折扣。

　　长出晒斑不必焦虑，今天就为大家分享了一套实用方法，从日常防护到专业干预，全方位帮大家改善、祛除晒斑。【妇幼健康科普】

日常防晒

　　日常防晒是淡化和预防晒斑的关键。紫外线是导致晒斑形成的重要因素，因此要养成每日使用防晒霜的习惯，根据活动情况选择合适的防晒指数，并配合使用遮阳伞、帽子、太阳镜等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害。

使用药物

　　可以使用一些药物局部涂抹来淡化晒斑，如氢醌乳膏、壬二酸霜等。这些药物能够帮助淡化色斑，但需要注意的是，氢醌霜一定要在医生的指导下进行应用，不然很有可能会引起皮肤的不良反应。

激光治疗

　　激光治疗是清除晒斑的一个有效方法。它可以利用激光选择性吸收黑色素，淡化小颗粒，使其随着人体代谢排出体外，一部分会被人体的巨噬细胞所吞噬，达到淡化色斑、去除晒斑的目的。

其他方法

　　● 使用天然美白产品，如含有熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等成分的护肤品。

　　● 保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和压力过大，这些都可能影响皮肤状态。

　　● 使用柠檬汁、黄瓜片、土豆片等自然食材进行局部敷脸，这些方法可以在一定程度上帮助淡化晒斑。

　　最后再次提醒各位朋友：每个人的肤质、晒斑情况都各不相同，无论选择哪种淡斑方式，尤其是尝试药物、医美项目前，一定要先前往正规医院，咨询专业医师，结合自身情况选择方案，科学护肤、安全变美。

　　医疗美容中心（医美中心）

　　北京儿童医院顺义妇儿医院的医美中心成立于2021年，我院激光美容拥有一支精医尚德的团队，现有医护十余名，是一支由中国协和医大的王林娜博士领衔的老中青组建的高素质团队。该团队开展的治疗范围涵盖了光电、注射以及皮肤肿物切除等技术，为求美者提供科学的美学建议和诊治。

请扫描关注【顺义妇儿医院医疗美容中心】

/ 诊疗项目 /

　　【色素性皮肤病】晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、太田痣、色素痣等

　　【血管性皮肤问题】鲜红斑痣、血管瘤、玫瑰痤疮、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒糟鼻等

　　【提亮净颜】面部肤色不均匀、肤色暗沉、毛孔粗大、黑头、闭口、粉刺、痘印痘痕、眼周细纹、补水、控油、去红等

　　【激光产后康复】

　　【激光治疗痤疮、激光脱毛】唇毛、腋毛、比基尼线等

　　【祛除疤痕】

　　【去除皮肤增生物】皮赘、丝状疣、扁平疣等

　　【去除皱纹、面部皮肤提拉系列治疗】

　　【痤疮治疗】果酸换肤、水杨酸、光动力

　　【皮肤外科肿物切除】色素痣、儿童皮脂腺痣、儿童钙化上皮瘤等

/ 专家介绍 /

　　王林娜

　　知名专家 / 主任医师 / 皮肤病学博士

　　北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心 负责人

　　北京市自然科学基金 评审专家

　　首发专项 评审专家

　　北京中西医结合学会医美学会 副主委

　　中国中西医结合学会分会 委员

　　中国医疗保健国际交流促进会皮肤 专业委员

　　毕业于中国协和医科大学北京协和医院临床皮肤病专业，从事临床专业近30年。

　　擅长各类皮肤疾病的诊治工作，如皮肤光电以及注射填充治疗等，具备较高的美学基础和丰富的医美临床经验。

　　洪绍霖

　　医学博士 / 医疗美容主诊医师 / 主治医师

　　美国皮肤外科学会（ASDS）

　　Corresponding Fellow

　　中国非公医疗协会皮肤健康管理分会 常委

　　中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会 委员

　　中国中西医结合学会微创美容专科学组 委员

　　受邀担任多家医美厂商培训导师及临观专家：美国索塔公司热玛吉FLX培训导师、美国强生公司亚太区护肤品顾问专家、法国高德美公司注射产品讲师、美国艾尔建公司注射产品讲师

　　专业擅长

　　洪绍霖博士提出的联合抗衰技术：朗格液线提升，将乔雅登的MD Code经典注射方法与他研创的“朗格定点技术”进行结合，通过注射、埋线提升、光电治疗等手段，安全有效地改善面部皮肤松弛下垂，进行面部轮廓精雕修饰。

　　孙强

　　资深整形美容专家 / 一级副主任医师 / 首都医科大学医学硕士

　　中西医结合医学美容专业委员会眼整形分会 常务委员

　　中国整形美容协会医美与艺术分会 常务委员

　　中国抗衰老促进会医学美容专业委员会 常务委员

　　中国整形美容协会海峡两岸分会 常务委员

　　专业擅长

　　美容外科：擅长眼睑、鼻部的各类美容手术，自体脂肪填充，脂肪抽吸，体表瘢痕，各种皮肤抗衰的激光、注射治疗。

　　整形外科：擅长眼睑及周围组织缺损的再造与修复，鼻畸形的矫正，面部外伤畸形的修复重建。