在成长的道路上，几乎每个人都会遇到一位不速之客——青春痘。面对这个不速之客，很多家长和孩子都抱着一种“佛系”心态：“孩子还小，长痘是正常的，等过了青春期自然就没了，因此不用治。”然而，这种看似宽容的“等待”，很有可能让孩子付出容貌受损和心理受挫的沉重代价。

　　青春痘，医学上称为“痤疮”，虽然好发于青春期，但它本质上是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。面对它，我们究竟该“静待花开”还是“主动出击”？答案很明确：绝大多数情况下，青春痘需要积极治疗，且越早越好。

　　01 为什么不能“等它自己好”？

　　很多人认为青春痘是青春期的生理现象，随着年龄增长激素稳定就会消退。但却忽略了三个关键风险。

　　1. 永久性疤痕的不可逆性

　　这是最核心的原因。严重的痤疮（如结节、囊肿型）如果得不到及时控制，炎症会向深部发展，破坏真皮层。

　　2. 一旦真皮层受损，就会留下永久性的凹陷性瘢痕（俗称“痘坑”）或增生性瘢痕。痘印可能会随时间淡化，但痘坑一旦形成，依靠护肤品几乎无法消除，未来往往需要昂贵的医美手段（如点阵激光）才能勉强改善，且很难完全恢复如初。治疗的首要目标就是预防这些永久性印记的产生。

　　3. 心理健康的隐形杀手：面部是人际交往的“第一张名片”。严重的青春痘会显著影响青少年的自信心，引发自卑、焦虑、社交恐惧甚至抑郁情绪。这种心理阴影可能伴随整个青春期，甚至影响成年后的性格。积极治疗不仅是为了皮肤，更是为了让孩子能自信、阳光地度过青春时光。

　　4. 病程的不可控性：虽然部分人的痘痘会随年龄减轻，但这个过程可能持续5年、10年甚至更久。难道要在这漫长的岁月里一直忍受“烂脸”的折磨吗？积极治疗可以显著缩短痘痘的活跃期，让它更快进入稳定期。

　　02 分级应对：你的痘痘属于哪一级？

　　并非所有痘痘都需要“猛药”，根据严重程度采取不同的策略才是科学的：

　　03 科学战“痘”的三大支柱

　　除了听医生的话进行药物治疗，日常生活中的自我管理同样重要：

1.精简护肤，严禁手挤

　　◦ 清洁：每日早晚用温水及温和洁面产品洗脸，去除多余油脂，但不要过度清洁以免破坏皮肤屏障。

　　◦ 禁忌：千万不要用手挤痘! 挤压会将细菌推向深层，加重炎症，是导致痘坑和严重感染的元凶。

　　◦ 防晒：紫外线会加重炎症后的色素沉着（黑痘印），因此防晒是淡化痘印的关键。

2.管住嘴，迈开腿

　　◦ 饮食：高糖食物（甜食、饮料）和高脂食物是痘痘的“催化剂”，牛奶（尤其是脱脂牛奶）也可能诱发痤疮。建议多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　◦ 作息：熬夜和压力会导致激素波动，加重痘痘。保证充足睡眠，学会释放压力。

3.规范用药，拒绝偏方

　　市面上所谓的“祛痘神药”或美容院偏方往往缺乏科学依据，甚至可能含有激素，导致“激素脸”。请务必在正规医院皮肤科医生的指导下用药，耐心坚持治疗。

　　青春痘不是青春的“必修课”，更不是必须忍受的“勋章”。面对痘痘，请不要盲目等待，也不要过度焦虑。科学的认知、早期的干预加上规范的治疗，完全可以让你拥有一张干净、自信的脸庞。别让青春痘成为你青春里挥之不去的遗憾!

医疗美容中心

北京儿童医院顺义妇儿医院的医疗美容中心成立于2021年，我院激光美容拥有一支精医尚德的团队，现有医护十余名，是一支由中国协和医大的王林娜博士领衔的老中青组建的高素质团队。该团队开展的治疗范围涵盖了光电、注射以及皮肤肿物切除等技术，为求美者提供科学的美学建议和诊治。

请扫描关注【顺义妇儿医院医疗美容中心】

  / 诊疗项目 /

【色素性皮肤病】晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、太田痣、色素痣等

【血管性皮肤问题】鲜红斑痣、血管瘤、玫瑰痤疮、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒糟鼻等

【提亮净颜】面部肤色不均匀、肤色暗沉、毛孔粗大、黑头、闭口、粉刺、痘印痘痕、眼周细纹、补水、控油、去红等

【激光产后康复】

【激光治疗痤疮、激光脱毛】唇毛、腋毛、比基尼线等

【祛除疤痕】

【去除皮肤增生物】皮赘、丝状疣、扁平疣等

【去除皱纹、面部皮肤提拉系列治疗】

【痤疮治疗】果酸换肤、水杨酸、光动力

【皮肤外科肿物切除】色素痣、儿童皮脂腺痣、儿童钙化上皮瘤等

  / 专家介绍 /

王林娜

知名专家 / 主任医师 / 皮肤病学博士 

北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心 负责人

北京市自然科学基金 评审专家

首发专项 评审专家

北京中西医结合学会医美学会 副主委

中国中西医结合学会分会 委员

中国医疗保健国际交流促进会皮肤 专业委员

毕业于中国协和医科大学北京协和医院临床皮肤病专业，从事临床专业近30年。

擅长各类皮肤疾病的诊治工作，如皮肤光电以及注射填充治疗等，具备较高的美学基础和丰富的医美临床经验。

洪绍霖 

医学博士 / 医疗美容主诊医师 / 主治医师

美国皮肤外科学会(ASDS)  

Corresponding Fellow

中国非公医疗协会皮肤健康管理分会 常委

中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会 委员

中国中西医结合学会微创美容专科学组 委员

受邀担任多家医美厂商培训导师及临观专家：美国索塔公司热玛吉FLX培训导师、美国强生公司亚太区护肤品顾问专家、法国高德美公司注射产品讲师、美国艾尔建公司注射产品讲师

专业擅长

洪绍霖博士提出的联合抗衰技术：朗格液线提升，将乔雅登的MD Code经典注射方法与他研创的“朗格定点技术”进行结合，通过注射、埋线提升、光电治疗等手段，安全有效地改善面部皮肤松弛下垂，进行面部轮廓精雕修饰。

孙强

资深整形美容专家 / 一级副主任医师 / 首都医科大学医学硕士

中西医结合医学美容专业委员会眼整形分会 常务委员

中国整形美容协会医美与艺术分会 常务委员

中国抗衰老促进会医学美容专业委员会 常务委员

中国整形美容协会海峡两岸分会 常务委员

专业擅长

美容外科：擅长眼睑、鼻部的各类美容手术，自体脂肪填充，脂肪抽吸，体表瘢痕，各种皮肤抗衰的激光、注射治疗。

整形外科：擅长眼睑及周围组织缺损的再造与修复，鼻畸形的矫正，面部外伤畸形的修复重建。