据中国疾控系统2026年4月上旬监测：全国流感病毒检测阳性率已连续多周上升，其中乙型流感（简称“乙流”）占比反超甲型，成为当前呼吸道感染的主要元凶之一。【妇幼健康科普】

　　很多人问：

　　乙流到底有什么症状？跟甲流有啥区别？得过甲流还会得乙流吗？怎么预防？下面是详细介绍。

　　一、乙流是什么？现在流行的是哪种？

　　乙型流感病毒可以简单理解为流感家族里的一个“分支”。它有两个主要“家族”：Victoria系和Yamagata系。

　　好消息是：近年全球监测发现，Yamagata系已经极其罕见，几乎消失了。世界卫生组织自2024年已正式调整疫苗配方，只保留针对Victoria系的保护。目前我国使用的三价流感疫苗，正好覆盖现在流行的乙流毒株（Victoria系），匹配度不错，接种疫苗依然能提供有效保护。

　　另外，检测也显示：奥司他韦、玛巴洛沙韦等常用抗流感药物对乙流依然有效。

　　二、乙流的症状有哪些？别只当普通感冒

　　感染了乙型流感，身体通常会发出以下信号：

　　01 发热：

　　通常是首发症状，体温快速升至38℃以上，甚至达到40℃，常伴有明显的畏寒、寒战。

　　02 全身酸痛：

　　头痛、腰背部酸痛、四肢肌肉酸痛，整个人感觉像“散了架”。

　　03 呼吸道表现：

　　咽痛、干咳、鼻塞、流涕、咳嗽等。

　　04 消化道表现：

　　有些患者会表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，儿童发生率明显高于成人。

　　三、春天暖和了，为什么乙流反而多了？

　　大家习惯认为流感只在秋冬高发，但今年4月乙流不降反升，主要有三个原因：

　　01 免疫力“保护盾”变薄了

　　上一次乙流明显流行是2023年底到2024年初，距今两年多。那时感染过乙流的人，体内抗体水平已经明显下降。当人群整体免疫力回落，病毒就容易钻空子。

　　02 春季天气“帮倒忙”

　　4月乍暖还寒，昼夜温差大，忽冷忽热会削弱呼吸道黏膜的防御能力。再加上花粉、扬尘多，很多人鼻子敏感、黏膜受损，病毒更容易入侵。

　　03 出门活动多了

　　阳春四月，学校春游、公园野餐、商场购物、体育馆运动……人员密集场所增多，飞沫传播的乙流病毒就有了更多传播机会。目前监测显示，5-14岁年龄组的流感阳性率最高，学校和托幼机构是传播核心。

　　四、得了甲流，为什么还能得乙流？

　　这是个很常见的误区。甲流和乙流之间基本没有交叉免疫——感染甲流产生的抗体，对乙流几乎不起作用。

　　简单来说，人体在感染甲流后，这就好比给你身体装了一套“甲流入侵警报系统”（甲流抗体）。甲流病毒一进来，警报立刻响起，免疫大军出动消灭它。因此，在一个流感季节里，一个人完全可能先后感染甲流和乙流，甚至在极少数情况下同时感染两种病毒，尤其是免疫力较弱的儿童、老年人和慢性病患者，更需要警惕这种“轮番感染”的可能。

　　特别需要提醒的是，有些儿童感染乙流后，消化道症状非常突出，发烧不明显，家长以为是急性肠胃炎，只给孩子吃了止吐止泻的药，却错过了抗病毒治疗的最佳窗口期（症状出现后48小时内）。如果孩子同时伴有精神差、不愿下地走路、呼吸急促、尿量减少等情况，一定要及时就医。

　　五、怎么预防乙流？记住这四件套

　　01 接种疫苗仍是“第一道防线”

　　目前我国使用的流感疫苗（以三价为主）均覆盖正在流行的Victoria系乙流毒株。即便已经进入流行期，接种后约2周左右就能产生保护性抗体，仍然可以减轻感染后的症状、降低重症风险。建议每年接种流感疫苗。

　　02 日常防护不能丢

　　科学佩戴口罩：尤其在公交、地铁、商场、教室等密闭场所；

　　勤洗手：用肥皂或洗手液、避免用手揉眼睛和抠鼻子；

　　春季花粉过敏者：出门最好同时戴口罩和护目镜，既防过敏又防病毒。

　　03 家庭通风很重要

　　每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，能显著降低室内空气中的病毒浓度。如果家里有人已经出现流感症状，最好单独住一个房间，使用独立卫生间，公共区域佩戴口罩，餐具分开消毒。

　　04 感染后做好自我隔离

　　确诊乙流后，应居家休息，不要去学校、办公室或聚会。儿童在退烧后仍可能有疲劳和咳嗽，不要急于送回学校。

　　六、怀疑得了乙流怎么办？

　　第一步，去正规医院做进一步检查确诊及治疗，医生会判断是否需要做流感检测。

　　第二步，尽早治疗，乙流的黄金治疗时间是48小时内。目前临床常用的口服抗流感药物为奥司他韦、玛巴洛沙韦等，需要反复强调的一点是抗病毒药物是处方药，必须在医生明确诊断为流感后遵从医嘱使用。它们只对流感病毒有效，对普通感冒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等引起的疾病没有治疗作用,不要自行买药“试一试”。

　　如若出现以下任何一条，

　　请不要犹豫，尽快去医院：

　　持续高热不退；呼吸急促、口唇发紫；精神萎靡、嗜睡、叫不醒；剧烈头痛、呕吐；胸痛、心跳异常；尿量明显减少（脱水迹象）；孩子不愿意走路、肌肉明显酸痛。