春风拂面，万物焕新，肌肤却总在这个季节闹小脾气——干燥紧绷、泛红起皮，敏感问题频频找上门？别让春季肌肤不适影响好心情，我院医疗美容中心为你定制科学春日保湿攻略，教你让肌肤喝饱水，稳稳度过敏感季！

为什么春季肌肤“总缺水”？

　　春季气温起伏较大，空气湿度变化明显。虽然相比冬季，春季整体湿度有所提升，但春风送暖的同时也会带走肌肤表面的水分。此外，春季花粉、柳絮等过敏原增多，容易导致皮肤屏障功能减弱，使水分流失加剧。

春日保湿，正确洗脸是关键

　　很多人认为洗脸越干净越好，其实这是一个误区。春季应选择温和的洁面产品，避免使用清洁力过强的洗面奶。洗脸水温以32-35℃为宜，过热的水会破坏皮肤表面的脂质屏障，过冷的水则无法有效清洁。

　　建议每天早晚各洗脸一次，如果皮肤特别干燥，早晨可用清水简单清洗，晚上再使用洁面产品。

选对保湿产品，补水锁水事半功倍

　　春季保湿主打“轻盈、易吸收”，选对成分和质地，护肤效果翻倍!认准这些保湿修护成分，闭眼入不踩雷：

　　· 透明质酸：强力抓水，可吸收自身重量1000倍的水分；

　　· 神经酰胺：修复皮肤屏障，防止水分流失；

　　· 甘油：性价比高的保湿成分，适合各种肤质；

　　· 维生素B5：舒缓肌肤，增强保湿能力；

　　油性皮肤可选择保湿乳液，干性皮肤则需要保湿霜来锁住水分。

春日保湿小贴士：

　　1.及时补水：每天饮用1.5-2升温水，从内而外滋润肌肤，让水润由内透出来；

　　2.调节环境湿度：室内放置加湿器，将湿度维持在50%-60%，为肌肤营造水润环境；

　　3.防晒不可少：春季紫外线悄悄增强，紫外线会损伤皮肤屏障，加重干燥，做好防晒才是保湿的重要一环；

　　4.饮食助攻：多吃猕猴桃、西兰花等富含维生素C的蔬果，助力肌肤维持水润健康状态。

　　特别提醒：敏感肌注意事项

　　如果你是敏感肌肤，春季保湿更要谨慎。使用新产品前先做皮肤测试，避免含有酒精、香精等刺激性成分的产品。如果出现严重过敏反应，应及时就医。

　　医生提醒：春季保湿不是简单地涂抹护肤品，而是一场从清洁到护理、从内调到外养的科学护肤之旅。掌握正确的保湿知识，让我们的肌肤在这个春天焕发健康光彩。

医疗美容中心

北京儿童医院顺义妇儿医院的医疗美容中心成立于2021年，我院激光美容拥有一支精医尚德的团队，现有医护十余名，是一支由中国协和医大的王林娜博士领衔的老中青组建的高素质团队。该团队开展的治疗范围涵盖了光电、注射以及皮肤肿物切除等技术，为求美者提供科学的美学建议和诊治。

请扫描关注【顺义妇儿医院医疗美容中心】

  / 诊疗项目 /

【色素性皮肤病】晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、太田痣、色素痣等

【血管性皮肤问题】鲜红斑痣、血管瘤、玫瑰痤疮、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒糟鼻等

【提亮净颜】面部肤色不均匀、肤色暗沉、毛孔粗大、黑头、闭口、粉刺、痘印痘痕、眼周细纹、补水、控油、去红等

【激光产后康复】

【激光治疗痤疮、激光脱毛】唇毛、腋毛、比基尼线等

【祛除疤痕】

【去除皮肤增生物】皮赘、丝状疣、扁平疣等

【去除皱纹、面部皮肤提拉系列治疗】

【痤疮治疗】果酸换肤、水杨酸、光动力

【皮肤外科肿物切除】色素痣、儿童皮脂腺痣、儿童钙化上皮瘤等

  / 专家介绍 /

王林娜

知名专家 / 主任医师 / 皮肤病学博士 

北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心 负责人

北京市自然科学基金 评审专家

首发专项 评审专家

北京中西医结合学会医美学会 副主委

中国中西医结合学会分会 委员

中国医疗保健国际交流促进会皮肤 专业委员

毕业于中国协和医科大学北京协和医院临床皮肤病专业，从事临床专业近30年。

擅长各类皮肤疾病的诊治工作，如皮肤光电以及注射填充治疗等，具备较高的美学基础和丰富的医美临床经验。

洪绍霖 

医学博士 / 医疗美容主诊医师 / 主治医师

美国皮肤外科学会(ASDS)  

Corresponding Fellow

中国非公医疗协会皮肤健康管理分会 常委

中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会 委员

中国中西医结合学会微创美容专科学组 委员

受邀担任多家医美厂商培训导师及临观专家：美国索塔公司热玛吉FLX培训导师、美国强生公司亚太区护肤品顾问专家、法国高德美公司注射产品讲师、美国艾尔建公司注射产品讲师

专业擅长

洪绍霖博士提出的联合抗衰技术：朗格液线提升，将乔雅登的MD Code经典注射方法与他研创的“朗格定点技术”进行结合，通过注射、埋线提升、光电治疗等手段，安全有效地改善面部皮肤松弛下垂，进行面部轮廓精雕修饰。

孙强

资深整形美容专家 / 一级副主任医师 / 首都医科大学医学硕士

中西医结合医学美容专业委员会眼整形分会 常务委员

中国整形美容协会医美与艺术分会 常务委员

中国抗衰老促进会医学美容专业委员会 常务委员

中国整形美容协会海峡两岸分会 常务委员

专业擅长

美容外科：擅长眼睑、鼻部的各类美容手术，自体脂肪填充，脂肪抽吸，体表瘢痕，各种皮肤抗衰的激光、注射治疗。

整形外科：擅长眼睑及周围组织缺损的再造与修复，鼻畸形的矫正，面部外伤畸形的修复重建。