为提升家长对儿童体重管理的重视，并通过科学的体重管理有效促进儿童生长发育，2026年寒假期间，儿童保健中心开设了体重管理线上营，活动吸引了40多名家长报名参加。通过科普培训、体重监测、饮食运动打卡，每周问卷调查等形式，成功在“云端”实现了对儿童体重的科学管理。  

↑ 医生通过腾讯会议，向家长介绍体重管理知识

在开营仪式上，儿童保健中心营养组医生通过腾讯会议，向家长介绍了体重管理核心知识。内容涵盖儿童体重管理指导原则、儿童肥胖的判定标准、危害与原因、儿童体重管理的具体方法，以及本次寒假线上营的管理方式等内容。

开营后，家长们积极响应，每日以共享文档的形式填写孩子早晨空腹体重，并在晚上将一日三餐情况发到群内。营养组医生则会在群内进行点评，提供专业指导。每周结束时，家长还需根据过去一周的情况填写生活方式问卷，医生对问卷填写情况进行逐一反馈。

↑ 家长和营养组医生每日在群内进行沟通

事实证明，越积极，效果越明显。通过线上打卡督促，孩子和家长们不仅了解并践行了健康饮食方式，孩子的健康水平得到了切实改善。其中，一名15岁男孩表现尤为突出，他体重指数（BMI）接近30，但每天坚持打卡，在28天时间内成功减重5kg。

本次寒假营的成功实践再次证明：只要家长积极面对，掌握正确的方法，儿童体重管理绝非难事。儿童保健中心儿童青少年营养门诊，将继续以专业营养为利剑，帮助儿童告别肥胖与消瘦，促进身高增长，远离成长困扰，助力健康成长。