我院联合中国农业银行顺义支行举办中医养生健康讲座活动
近日,北京儿童医院顺义妇儿医院联合中国农业银行顺义支行,在银行营业网点面向办理业务的老年朋友,举办了一场中医养生健康讲座活动。
活动中,我院中医科赵启源医生从饮食、起居、运动、情绪等方面讲解了中医养生方法,并介绍了艾灸等中医特色疗法。
艾灸,通过艾草燃烧产生的热量刺激穴位,能起到温阳散寒、增强免疫力的作用;按摩头部、手部、脚部的穴位,能促进血液循环、缓解疲劳;用艾叶、生姜等中药材泡脚,既能温暖双脚,又能改善睡眠。
健康是我们幸福生活的基石,希望老年朋友们都能运用中医养生智慧,养成良好的生活习惯,在岁月的长河中,优雅从容地享受健康与快乐!
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