气温越来越高，空气当中的紫外线也会越来越强。防晒霜是护肤步骤中不可或缺的一环，它能有效抵御紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、老化甚至皮肤癌。然而，很多人虽然每天坚持涂防晒，却仍然出现晒黑、晒斑等问题，究其原因，往往是使用方法不当导致的。【妇幼健康科普】

　　防晒霜的防晒效果会受到多种因素的影响，主要包括以下几个方面：

一、防晒霜本身的因素

　　1.防晒指数(SPF和PA值)：SPF值越高，防晒霜的防护时间相对越长，对UVB(中波紫外线)的防护效果越好。但并不意味着SPF值越高，防护时间就无限延长。

　　PA值反映了产品对UVA(长波紫外线)的防护效果，+号越多，防护力越强。

　　2.成分：物理防晒成分(如二氧化钛、氧化锌)和化学防晒成分(如阿伏苯宗、奥克立林)的防晒效果有所不同，且不同成分对不同波长的紫外线防护能力也有差异。

　　一些品牌可能会盲目添加防晒剂以提升 SPF值和PA值，但这可能导致毛孔堵塞、油腻感，甚至引发痘痘。

　　3.质地：轻薄质地的防晒霜容易涂抹均匀，但持久性可能相对较差。

　　厚重质地的防晒霜涂抹起来较为困难，但持久性较好。

　　4.用量：防晒霜的用量直接影响其防晒效果。涂抹不足会导致防晒效果大打折扣。一般来说，脸部和颈部的用量应大约为一元硬币大小。

　　5.保质期与保存状态：防晒霜在开封后一段时间内可能会失效，因此使用时要注意查看保质期。

　　防晒霜应保存在阴凉干燥处，避免高温和潮湿环境，以保持其防晒效果。

二、使用者个人因素

　　1.肤质：油性肌肤的人，防晒霜容易被汗液、油脂冲掉，持久性较差。

　　干性肌肤的人，防晒霜相对更持久。

　　2.使用方法：涂抹防晒霜前，应确保皮肤清洁干燥，避免与含有酒精等刺激性成分的护肤品同时使用。

　　涂抹时应均匀涂抹于全身暴露部位，并注意补涂。

　　3.活动强度：在户外活动时，由于汗液、摩擦等原因，防晒霜的持久性会受到影响。因此，需要定时补涂。

三、环境因素

　　1.紫外线强度：紫外线强度受天气、海拔、季节等因素影响。在紫外线较强的环境下，需要选择更高SPF值和PA值的防晒霜。

　　2.湿度与温度：湿度和温度也会影响防晒霜的防晒效果。例如，在南方湿冷的冬季，干皮和混干皮的人更适合使用滋润型的防晒霜。

　　综上所述：

　　防晒霜的防晒效果受到防晒霜本身因素(如防晒指数、成分、质地、用量、保质期与保存状态)、使用者个人因素(如肤质、使用方法、活动强度)以及环境因素(如紫外线强度、湿度与温度)的共同影响。因此，在选择和使用防晒霜时，需要综合考虑这些因素，以确保达到最佳的防晒效果。

　　医疗美容中心

　　北京儿童医院顺义妇儿医院的医疗美容中心成立于2021年，我院激光美容拥有一支精医尚德的团队，现有医护十余名，是一支由中国协和医大的王林娜博士领衔的老中青组建的高素质团队。该团队开展的治疗范围涵盖了光电、注射以及皮肤肿物切除等技术，为求美者提供科学的美学建议和诊治。

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/ 诊疗项目 /

　　【色素性皮肤病】晒斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、太田痣、色素痣等

　　【血管性皮肤问题】鲜红斑痣、血管瘤、玫瑰痤疮、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒糟鼻等

　　【提亮净颜】面部肤色不均匀、肤色暗沉、毛孔粗大、黑头、闭口、粉刺、痘印痘痕、眼周细纹、补水、控油、去红等

　　【激光产后康复】

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　　【祛除疤痕】

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　　【去除皱纹、面部皮肤提拉系列治疗】

　　【痤疮治疗】果酸换肤、水杨酸、光动力

　　【皮肤外科肿物切除】色素痣、儿童皮脂腺痣、儿童钙化上皮瘤等

/ 专家介绍 /

　　王林娜

　　知名专家 / 主任医师 / 皮肤病学博士

　　北京儿童医院顺义妇儿医院医疗美容中心 负责人

　　北京市自然科学基金 评审专家

　　首发专项 评审专家

　　北京中西医结合学会医美学会 副主委

　　中国中西医结合学会分会 委员

　　中国医疗保健国际交流促进会皮肤 专业委员

　　毕业于中国协和医科大学北京协和医院临床皮肤病专业，从事临床专业近30年。

　　擅长各类皮肤疾病的诊治工作，如皮肤光电以及注射填充治疗等，具备较高的美学基础和丰富的医美临床经验。

　　洪绍霖

　　医学博士 / 医疗美容主诊医师 / 主治医师

　　美国皮肤外科学会(ASDS)

　　Corresponding Fellow

　　中国非公医疗协会皮肤健康管理分会 常委

　　中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会 委员

　　中国中西医结合学会微创美容专科学组 委员

　　受邀担任多家医美厂商培训导师及临观专家：美国索塔公司热玛吉FLX培训导师、美国强生公司亚太区护肤品顾问专家、法国高德美公司注射产品讲师、美国艾尔建公司注射产品讲师

　　专业擅长

　　洪绍霖博士提出的联合抗衰技术：朗格液线提升，将乔雅登的MD Code经典注射方法与他研创的“朗格定点技术”进行结合，通过注射、埋线提升、光电治疗等手段，安全有效地改善面部皮肤松弛下垂，进行面部轮廓精雕修饰。

　　孙强

　　资深整形美容专家 / 一级副主任医师 / 首都医科大学医学硕士

　　中西医结合医学美容专业委员会眼整形分会 常务委员

　　中国整形美容协会医美与艺术分会 常务委员

　　中国抗衰老促进会医学美容专业委员会 常务委员

　　中国整形美容协会海峡两岸分会 常务委员

　　专业擅长

　　美容外科：擅长眼睑、鼻部的各类美容手术，自体脂肪填充，脂肪抽吸，体表瘢痕，各种皮肤抗衰的激光、注射治疗。

　　整形外科：擅长眼睑及周围组织缺损的再造与修复，鼻畸形的矫正，面部外伤畸形的修复重建。