2025年5月17—23日是第11届“全民营养周”，同时今年的5月20日也是第36个中国学生营养日。2025“全民营养周”的传播主题为：吃动平衡 健康体重 全民行动。

　　儿童是祖国的未来，儿童营养状况也是全民营养的重要组成部分，为深入宣传营养健康知识。5月20日下午，北京儿童医院顺义妇儿医院儿童保健中心陈彤颖医生来到北京师范大学附属实验中学顺义学校，以“儿童科学膳食与肥胖防控”为题为初一的学生们上了一节营养课。

课上，陈医生从“健康的饮食行为、吃好早餐、合理选择零食、在外就餐要做的合理搭配、天天喝奶、足量饮水、不喝含糖饮料、禁止饮酒和含酒精饮料、开展规律多样的身体活动、减少久坐行为的时间”十个方面跟学生们分享了儿童科学膳食的要点。

在分享过程中，学生们与老师积极互动，分享了自己在生活中选择食物、一日三餐的经验，学到了各类食物怎么选、如何吃，在家做饭如何控盐，如何通过食物标签选择食品等方面进行营养科普知识的普及。

随后，陈医生又从肥胖的判定、原因、危害、防控四个角度跟学生们分享了体重管理的知识，指导学生们从预防开始，减少肥胖发生，养成健康生活方式。

5月20-22日，儿童保健中心王营医生分别来到澜西园四区幼儿园、西辛幼儿园橡树湾分园、金汉绿港幼儿园，给这里的小班和中班的小朋友上了一堂精彩的食育课。

王医生针对不同食物的种类，通过“小拳头法则”，孩子们学会握起自己都小拳头，就能知道每天各类食物应该吃多少，从小给孩子树立科学饮食的观念，做“小小营养师”。

此次健康科普进校园活动，不仅提高了广大师生的健康意识和自我保健能力，也进一步加强了医院与学校之间的沟通与合作。今后，医院将继续深入校园开展健康科普普及行动，以更丰富的活动形式、更专业、更优质的医疗服务，为青少年儿童的健康成长筑牢坚实防线。