近日我院特需病房住进了一位即将剖宫产的孕妈，但这位孕妈却因为一件事情焦虑不已。不是恐惧手术，也不是担心术后疼痛，而是为术后“放屁”这个“囧”事犯起了难。仔细询问后才得知，原来这位宝妈第一胎剖宫产术后因为“排气”的事，没少让她受罪，又是打针又是灌肠，差点插了胃管，所以这件事便成为“心病”。【妇幼健康科普】

　　为了缓解她的“心头难”，特需病房的医护在手术期做了几项小措施，顺利帮她度过了术后的“排气”关。总结下来包括以下几项，希望也能帮助有同样困扰的宝妈们。

01 术前吃“好饭”

　　剖宫产术前一般需要禁食6-8小时，那么术前一晚的饭菜便显得尤为重要。而我们所说的术前“好饭”并不是大鱼大肉，开怀畅饮;而是术前一晚要以好消化的饭食为主，比如富含纤维的蔬菜、易于消化的面条或发面馒头等，避免突然暴饮暴食，或过于油腻的饮食，增加胃肠负担。规律、好消化的术前饮食是打好“排气”基础的第一步。

02 术后早下床

　　如无特殊情况，剖宫产术后一般8小时拔出尿管，宝妈就可以下床活动了。活动量可以逐步增加，从坐到走，从少到多，从近到远，让自己迈开腿，动起来，这样不仅可以降低血栓形成的风险，还可以有效促进胃肠蠕动，尽早排气，这是术后促进排气措施中最重要的一项。

03 饮食有规律

　　在特需病房，我们率先采取了先进的ERAS(Enhance Recovery After Surgery，术后快速康复)管理模式：从术后返回病房后既开始咀嚼口香糖等假饲方式，到术后1小时病情平稳即可开始少量饮水，到术后6小时开始恢复无渣流食(米汤，藕粉等)，再到首次排气后半流食，排气顺畅后恢复普通饮食，通过这样逐层递进的方式不仅能早期刺激胃肠，更能有效无负担的让胃肠功能恢复过来，对于剖宫产术后的宝妈是一项非常有效的方法。

04 医疗手段来帮忙

　　除了以上这些需要宝妈自己努力的行动外，可以通过一些医疗手段来促进排气，比如术后口服或肌注药物促进胃肠蠕动，还可以通过灌肠暂时缓解胃肠胀气;再者可以通过按摩腹部、中医针灸等方式来促进排气。但是，我们不能完全依靠医疗手段解决问题，最终还是要靠自己“动”起来才可以彻底解决问题。

　　手术无小事，每一个节点都关乎着宝妈和小宝贝的安危，希望大家在了解了以上几点措施后能够行动起来，避免因为“排气”这件小事难受害怕。