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自然分娩三部曲——了解产程 顺利分娩

作者:邓祎 2024-07-23 15:37:08 来源:产房 浏览次数:

  经历十月的孕期,准妈妈们即将迎来分娩。

  对于待产,很多孕妈妈们期待而紧张。

  所以提前了解产程、做好功课才是顺利自然分娩的刚需。【妇幼健康科普】

一. 第一产程(宫颈扩张期)

  【定义】

  第一产程为正式临产到宫口开全(10cm)。

  第一产程的分期:潜伏期和活跃期

  1.潜伏期(宫口扩张的缓慢阶段):初产妇一般不超过20小时,经产妇不超过14小时。

  2. 活跃期(宫口扩张的加速阶段):可在宫口开至4-5cm即进入活跃期,最迟6cm才进入活跃期,直至宫口开全(10cm)。宫口扩张速度应≥0.5cm/h。

  【产程特点】

  1.疼痛:第一产程开始时,子宫收缩力弱,随产程进展,宫缩强度增加。

  2.宫口扩张:宫颈管逐渐变软、变短、消失,宫颈展平并逐渐扩大。

  3. 胎先露下降及胎膜破裂等。

  【孕妈感受】

  1. 疼痛:逐渐增强的腹部疼痛,甚至腰背疼痛。

  2. 随着宫口逐渐开大,在疼痛同时伴随着便意感。

  【小提示】

  1.饮食指导:临产过程中,长时间的呼吸运动和流汗,孕妇体力消耗大。为保证分娩的顺利进行,应在宫缩间歇期少量多次摄入无渣饮食,既保证充沛的体力,又利于在需要急诊剖宫产时的麻醉安全。

  2.活动与休息:宫缩不强且未破膜,可在室内适当活动。低危孕妇适度活动和采取站立姿势有助于缩短第一产程。

  3.排尿:每2-4小时排尿一次,避免膀胱充盈影响宫缩及胎头下降。使用分娩镇痛的准妈妈们更应及时排尿,若排尿不畅,要及时告诉医生或助产士。

二.第二产程(胎儿娩出期)

  【定义】

  从宫口开全至胎儿娩出。

  未实施分娩镇痛者,初产妇最长不应超过3小时,经产妇不应超过2小时。

  实施分娩镇痛者,初产妇最长不应超过4小时,经产妇不应超过3小时。

  【产程特点】

  1.宫口开全(10cm)后,就是真正“分娩”的阶段了。

  2.宫缩持续时间可长达1分钟,间歇1-2分钟,伴随强烈的排便感。

  【孕妈感受】

  宫缩发生时,准妈妈们会有反射性排便感,并不由自主地向下用力屏气的动作。

  【小提示】

  1. 配合用力:

  (1) 宫缩时学会正确屏气向下用力,宫缩时深吸气然后屏气,如排便样向下用力以增加腹压。宫缩间歇期,自由呼吸并全身肌肉放松。

  (2) 宫缩间歇时,可休息或饮用电解质水以补充能量。

  (3) 当胎头嵌在阴道口,宫缩来临时,应配合助产士张嘴哈气或吹蜡烛的动作。以免用力过猛,造成严重的会阴撕裂。

三.第三产程(胎盘娩出期)

  【定义】

  从胎儿娩出到胎盘娩出。

  【产程时长】

  约需5-15分钟,不超过30分钟。

  【产程特点】

  不再阵痛,有一种轻松感。

  【孕妈感受】

  听到了新生儿的第一声啼哭,妈妈终于见到盼望已久的宝宝,刚才的艰辛都值得,随之而然的是满满的幸福感。

  【小提示】

  1. “三早”:早接触,早吸吮,早开奶。早宝宝出生后,立即与宝宝进行皮肤接触,当宝宝寻找乳头时,即可开启母乳喂养的第一步。

  2.不要害怕!看起来时间很长,但每个人不一样,而且没有你想的那么痛苦,宫缩有间歇,不是时时刻刻都在疼,宫缩时我们调整好呼吸,像闻花香一样深吸,像吹蜡烛一样慢吐,还可以依偎在爱人肩膀摇摆骨盆来缓解疼痛。

  我们也24小时提供分娩镇痛,周四周五上午可以来产房看看哦(免费挂促进自然分娩体验式门诊),来听听,我们很安静。

  分娩是一个既艰辛又幸福的过程,我们一定要对自己和宝宝有信心,努力克服恐惧,和助产士积极配合,是帮助顺利分娩的关键!让我们一起迎接宝宝的到来吧~

  下面请跟着图片一起体验分娩过程吧

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宫口开大2cm咱们进入产房

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我们一起观察胎心情况

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一切正常我们可以选择分娩镇痛

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精力充沛,补充能量啦

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可以活动,促进分娩

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初产妇宫口开10cm上产台准备接生,经产妇宫口开4cm左右,咱们就准备,我们会帮您

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很棒,宝宝出生了

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产房观察2小时,我们来喂奶

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称称体重,量量身长

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2小时很平稳,我们准备家人团聚

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顺利结束!

  图片:护理部 罗宇璐


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  我院产房每年承担全区2/3的分娩量,除完成正常接生工作外,还负责新生儿窒息复苏及产后出血、羊水栓塞、子痫等各种产科急救工作。现配备助产士26人,本科学历15人,其余均为大专学历,其中副主任护师1人,主管护师4人,护师13名,护士8人,副主任护师及高年主管护师具备30年以上丰富助产工作经验,担任助产士管理,年轻助产士带教工作,护师团队由平均年龄30岁的年轻骨干力量组成,朝气蓬勃,年富力强,主要担任日常接生工作,科内人员积极参加国家级、市级及区级妇幼机构组织的各种讲座、学习班、助产士规范化培训…