秋季本是个宜人的季节，但对于有过敏性鼻炎的人来说却是最难熬的。那么对于有难捱的过敏症状的人来说，做好有效的预防更是尤为重要。

　　什么原因导致秋季过敏的高发?

　　顺义妇儿医院耳鼻喉科谭新华副主任医师指出，立秋过后，是北方豚草种子成熟的季节。豚草开花后散发出的花粉含有水溶性蛋白，与人接触后可迅速释放，引起过敏性反应。它是秋季花粉过敏症的主要致病原，会引起过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎等。如果空气中豚草花粉粒的密度每立方米达到40-50粒，诱发人群中豚草过敏的几率就会大大增加。

　　过敏性鼻炎都有哪些症状和体征?

　　1.症状：打喷嚏、清水鼻涕、鼻痒、鼻塞等。

　　2.体征：常见鼻粘膜苍白、水肿，鼻腔水样涕。

　　3.变应原检测：至少一种变应原检测阳性。

　　过敏性鼻炎与哪些因素有关?

　　1.遗传：过敏性鼻炎的发生与遗传有一定关系。临床医学研究发现，双亲都患有过敏性鼻炎时，孩子的患病率高达75%;只有单亲患病时，孩子的患病率也会高达50%。

　　2.环境：过敏性鼻炎的发病还与患者所处的环境有关。现在我们生活的环境特别的差，所以周围的污染物也就特别的多。化学过敏源的增多，细菌病毒变异，气候的恶化等因素。当患者所处的环境中有花粉飘扬或灰尘比较多时，患者容易出现过敏性鼻炎。

　　3.引起本病的吸入性抗原有尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的风媒花粉等。

　　4.工业废气、粉尘，汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。

　　过敏性鼻炎可以引起的常见并发症有哪些?

　　包括支气管哮喘、过敏性结膜炎、慢性鼻-鼻窦炎、上气道咳嗽综合征、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、特应性皮炎等。

　　接下来就是文章的重点，过敏性鼻炎该如何去预防?

　　1.花粉高峰期时减少外出。出门戴口罩甚至部分人需要戴护目镜，尤其尽量避免去花草茂盛的地域。

　　2.锻炼身体增强身体抵抗力。注意个人卫生，比如不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，会使病情变得更加糟糕。

　　3.注意补充维生素C、补钙。多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的垃圾食品，少食用刺激性食物，可能会是过敏的诱发因素。

　　4.保持良好心态，避免激动情绪。急躁的心情会使患者自感症状加重。

　　5.打开空调关上卧室窗户睡眠，可减少花粉飘进房间。但是空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起的过敏，并保持室内空气清新。

　　6.最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

　　7.地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起的过敏。

　　8.过敏症状难以自行缓解时需及时就医，进行过敏源检测，避免误诊，引发其他并发症。

　　得了过敏性鼻炎如何治疗?

　　1.药物治疗。经常过敏性鼻炎的患者，可提前准备好口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等;鼻喷激素如糠酸莫米松、布地奈德等。

　　2.鼻冲洗如生理性海水等。可使鼻腔清洁，减少鼻部过敏原存留。

　　谭医生最后强调：预防过敏性鼻炎要注意生活卫生，远离过敏源，日常生活中也要做到规律作息，养成健康的生活习惯，提高自身免疫。如因过敏性鼻炎导致身体不适，请及时去医院治疗，不要拖延，以免产生其他并发症，影响身体健康。