“宝宝发育正常么?好害怕宝宝畸形呀!”

　　“有了宝宝老公会不会就不爱我了?”

　　“生完了会不会身材走样、生出来如何养育孩子呢?”

　　顺义妇儿医院产科吴薇医生说，这些看似无厘头的问题，是自己在临床上经常能够遇到的部分孕妈妈孕期常常会产生的念头。

　　对女人来说，孕期是一生中最幸福的时期，然而，却有将近10%的孕产妇受孕期激素分泌的改变以及孕期诸多问题的困扰，会导致心理受到一定的影响，在孕期会产生不同程度的抑郁。2017年世界卫生组织称，中国大约有5400万的抑郁症患者，每年患抑郁症的女性约是男性的两倍，位居全球女性疾病榜首。女性发病的高峰年龄为25岁～44岁，正值生育高峰期，妊娠期间患病率为12.7%，所以，抑郁症也逐渐成为常见的妊娠期并发症。如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性。

　　孕妇的不良情绪可引起胎儿缺乏安全感，免疫力降低、影响大脑发育;导致低体重儿、流产;孩子易形成不稳定性格。然而，患者一般不愿向医生透露自己的忧郁症状，或对于该疾病的轻视，大大增加了漏诊的风险。下面，吴薇医生带您了解一下孕期抑郁。

　　孕产期抑郁高发人群

　　1.受孕难度大或具有危险性：受孕困难可能引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去胎儿的担忧和恐惧，此类人群易发生孕期抑郁症。

　　2.有过流产经历或不良妊娠史：如有多次流产或不良妊娠病史，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。

　　3.生活有重大变动：怀孕期间生活及工作上的发生重大变动，如离婚、失业、失去亲友等都可能陷入抑郁。

　　4.缺乏周围人群支持或有痛苦经历：孕期在激素刺激下，容易产生依赖情绪，而在这个特殊时期不能得到相应的回应，可能会长时间地抑郁不欢。

　　直面抑郁，你该怎么做?

　　1.放弃紧张情绪：转移注意力，做一些会使你感觉愉快的事情，照顾好你自己，是一个健康孕期首要前提。

　　2.增加交流频率：尽可能与配偶沟通，这样当孩子出生后，才能放心依靠。

　　3.尽情表达情绪：主动求助，向伴侣和朋友们说出你的困扰与难处，特殊时期需要精神支持。

　　4.进行积极治疗：如果你作了种种努力，情况未见好转，你应该立即寻求医生的帮助。在医生的指导下，服用一些相对安全的副作用的抗抑郁药物，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。

　　直面抑郁，家人怎么做?

　　1.一起学习孕产相关知识技巧，做好身心准备，避免产后手忙脚乱。

　　2.营造温馨家庭氛围，处理好家庭成员关系。

　　3.分担照顾孩子和家庭的责任和压力。

　　4.关注产妇的精神状态，多沟通、多陪伴。

　　现国家卫健委已将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检，顺义妇儿医院依托北京儿童医院精神心理科崔永华主任及其团队，于今年4月份已将孕产期抑郁症筛查作为专项开始实施，确保孕妈们孕期心理健康。吴薇医生最后指出，抑郁症的发生有时并不可控，希望每一个准备迎接新生命的家庭，能给新手妈妈多一些关爱和理解，让每一位孕妈都能平稳度过孕期。