夏至后，高温天气持续多日，空调房成了大家的避难所，但是如果使用不当，空调也会吹出很多问题来。门诊中常会接诊到一些患者在空调房间呆时间长了，相继出现“头痛、腰背酸痛、打喷嚏、流鼻涕、面瘫”等症状。这些空调引起的和与空调相关的疾病，统称为“空调病”。您了解“空调病”吗?该怎么预防呢?

　　长时间吹空调，身体会出现哪些“空调病”?

　　常见的就是呼吸道疾病，这是一年四季都易患的疾病，不管男女老少，几乎一年至少得感染一次呼吸道疾病，到了夏季更不例外。

　　大家都有一个习惯，开空调时都会门窗紧闭，这样室内相当于一个“闷罐子”。在这个“罐子”里，人们呼吸，吸入氧气、呼出二氧化碳，时间长了，必然引起二氧化碳堆积，引起缺氧。因此对于有呼吸道慢性疾病患者，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘者，平时就可能处于慢性缺氧状态，必然引起呼吸困难加重。

　　长时间开空调还会出现空气干燥，适合病毒、细菌生存扩散，鼻腔是呼吸道第一道防线，鼻粘膜干燥，病毒就会乘虚而入，引起鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道感染症状。有过敏体质的人，尤其对尘埃、尘螨过敏者，就会诱发过敏性鼻炎、支气管哮喘。病变向下蔓延，严重者还可引起下呼吸道感染，与空调相关的、最严重的下呼吸道感染就是嗜肺军团菌感染。军团菌最容易在空调中安家落户，通过空调通风口进入室内，当机体免疫功能低下时，如睡眠不足、疲劳时，就会经人体呼吸道吸入，引起肺炎。军团菌肺炎是一种严重的以肺部感染为主的全身性疾病，死亡率极高，如出现发热、剧烈咳嗽等症状，一定到医院及时诊治。

　　呼吸道传染病主要通过飞沫传播，如一个人出现呼吸道症状，室内如不及时通风换气，就可能引起小范围流行。

　　除了呼吸道，其他部位吹空调受凉会出现哪些症状呢?

　　头部—空调直吹，或受到室内外温差过大刺激，可引起脑血管痉挛，就会引起头痛。有脑血管基础疾病患者，尤其是老年人，血管调节能力差，还可能诱发脑血管病。

　　面部—长时间空调直吹面部，或温度过低刺激面部，可能出现面神经炎，主要表现为一侧面部表情肌功能障碍，无法皱眉、闭眼、鼓腮、口角流涎，这属于周围性面瘫。大家一发现口眼歪斜肯定吓一跳，以为自己得了脑血管病，脑血管病的面瘫属于中枢性面瘫，皱眉、闭眼都不会受影响。大家千万不能掉以轻心，如不及时治疗，也会遗留后遗症。出现上述表现，一定要及时到医院神经专科就诊。

　　颈肩腰腿—长时间空调凉风刺激，可引起颈肩腰腿部软组织急性“炎症”。这种炎症可跟咱们平时说的感冒发烧时的炎症是两个概念，它是一种无菌性炎症，吃抗生素肯定不起作用，需使用非甾体类消炎药，如咱们平时常用的芬必得胶囊、扶他林等。若症状严重，需要注意与颈椎间盘、腰椎间盘突出引起的症状相鉴别，必要时需行CT或核磁检查。

　　腹部—腹部受冷空气刺激，可能诱发肠痉挛，出现肚脐周围阵发性疼痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，排便后腹痛症状可缓解，多由于肠道菌群失调引起，腹泻严重需口服蒙脱石散止泻，口服补液盐预防脱水，益生菌调节菌群治疗。若群体发病，需注意食物中毒可能，及时医院就诊。

　　在贪凉的同时，身体任何一个部分都可能出现问题，尤其容易侵犯的就是老人、小儿、孕妇等特殊群体，那该如何预防呢?

　　1.定时清洗空调。空调在长期不使用时，再次使用时，一定要进行滤网清洗。在使用过程中，也建议1-2周清洗一次，防止细菌、霉菌等病原微生物定植。

　　2.空调温度不宜定制过低，以26度左右为宜，室内外温差不宜过大，不宜超过6-8度，减少呼吸道粘膜刺激。

　　3.注意室内定时通风换气，保持空气流通，防止呼吸道传染病传播扩散。

　　4.室内温度过低，注意颈肩腰腿部的保暖。

　　5.空调出风口尽量不要直吹身体，尤其刚从室外进入室内时，更应注意避免强烈的冷空气刺激，防止机体调节机能失衡出现不适。

　　6.人员密集的地方，窗户可开小缝儿。