在许多情况下，母乳妈妈们可能会需要把奶挤出来。如要用到吸奶器，您可能会想了解一下哪种最适合自己。经过练习，几乎每种吸奶器都可以用，但不同的吸奶器在不同的情况下表现不尽相同。

　　今天继续为您介绍几种最常见的需要用到吸奶器的情形。

　　如何提高挤奶效率

　　对一些妈妈来说，轻柔地按摩乳房是很好的准备工作。一开始放松些，从最低速档开始。选用你觉得最舒适的吸奶器乳房罩，把乳头放在乳房罩中心，逐渐提高吸奶器的档速，直到调到你觉得舒服的最高档为止。

　　你的身体习惯于在感受宝宝柔软的肌肤和吮吸时发生喷乳反射。当坐下来挤奶时，一张宝宝的照片，有宝宝味道的小毯子、小衣服或一段宝宝哭声的录音都可能帮助喷乳反射的发生。挤奶是一项需要学习的技巧，而经过练习，可以提高挤奶效率。要让身体适应吸奶器的感觉而发生喷乳反射，妈妈们需要在心理和生理两方面都进行调整。

　　不论是在家里或别的地方，你需要选择一个能放松下来的私密空间。挤奶时放松很重要，因为紧张和压力可能阻碍喷乳反射从而减少你挤出的奶量。

　　其他提示

　　没人能预测你的宝宝能用杯子、勺子、奶瓶、注射针管、手指喂奶器或哺乳辅助装置喝多少奶。最好多预存60-120毫升的奶，一旦宝宝吃不饱，可以快速解冻了给他喝。看护人可以在几次喂食后告诉妈妈，宝宝每次通常要吃多少奶，而妈妈可以据此决定要存多少奶。

　　尽量只解冻宝宝能喝下的奶量。冻母乳可以放在冰箱冷藏室内过夜解冻，也可以用流动的冷水解冻然后用流动的温水温热。不要让母乳在室温下解冻。母乳最好分成小份(60-120毫升)冷藏，因为如果宝宝需要更多，看护人可以快速解冻。母乳在解冻后可以冷藏24小时，但不可以重新冷冻。

　　挤奶不应该痛

　　无论使用何种吸奶器，吸奶器上的乳房罩大小必须合适。如果可能，选择一个可以提供有不同尺寸乳房罩的牌子。通常多买几个尺寸的乳房罩需要多一些花费，但是这个花费很小，也非常值得。因为合适的乳房罩使挤奶很舒服，而且可以挤出最多的奶水。有些牌子的吸奶器不提供多种尺寸的乳房罩，如果碰巧不适合的话，会非常不舒适。对于大多数妈妈来说， 如果乳房罩尺寸合适，挤奶时乳头和大约半英寸(1.3厘米)的乳房组织被吸入乳头隧道。 可能需要多试几次找到适合自己的尺寸，这样可以用自己感到舒服的最高档位来挤奶(有时并不是挤奶器的最高档位)。

　　妇儿医院乳腺中心开设哺乳期门诊。诊疗项目包括：哺乳期乳房健康咨询;乳汁不足、排乳不畅、乳汁淤积、乳腺炎、乳腺脓肿、乳头皲裂等疾病的诊治。专设治疗室，对早期积乳乳腺炎开展通乳、电动吸乳、理疗等专项治疗;对难治型积乳乳腺炎、乳腺脓肿开展独特微创置管引流新技术，为哺乳期妈妈顺利度过哺乳期保驾护航。