如何挤奶(一)
在许多情况下,母乳喂养的妈妈们可能会需要把奶挤出来。如要用到吸奶器,您可能会想了解一下哪种最适合自己。经过练习,几乎每种吸奶器都可以用,但不同的吸奶器在不同的情况下表现不尽相同。
今天为您介绍几种最常见的需要用到吸奶器的情形。
当宝宝不能吮吸乳房或不能有效吮吸时
有时,宝宝不能吮吸乳房或不能吸完乳房里面的母乳以维持妈妈的奶量。这可能是因为早产、严重病症住院、唇腭裂等生理原因,或者其他问题。如果您必须在这种情况下为宝宝建立充足的奶量的话,医院级的吸奶器是最好的选择。由于这种吸奶器很昂贵,人们常常租来用,但也有妈妈会选择购买。
乳房的产奶能力要跟上较大婴儿的需求,需要在产后几周内逐步建立。即使是一个小小的早产宝宝,到产后第二周,也需要妈妈每24小时能挤出900毫升奶。如果到那时你还不能挤出那么多奶,请到乳腺专科哺乳期门诊咨询。建立充足奶量的最好办法是模仿新生儿吃奶的频率,妈妈应在24小时内挤至少8-10次奶,可以每3小时挤一次,或者白天2小时到2个半小时挤一次(间隔时间是从一次挤奶开始到下一次挤奶开始计算的)。相对先挤完一侧再挤另一侧的方式,如果两侧乳房同时挤奶,对绝大多数妈妈来说能刺激更多催乳素的分泌,从而建立起更大的奶量。两侧乳房同时挤奶也节约了宝贵的时间。如果是一个宝宝,每次要挤10-15分钟,而对于双胞胎或多胞胎,通常20分钟也足够了。
当妈妈因为工作、上学或旅行而与宝宝分离时
大多数妈妈在与孩子分离5小时以上时需要挤奶以保持奶量。任何一种市售双泵吸奶器在这种情况下都可以用。同样的,妈妈应该确保吸奶器罩在乳房上的罩杯尺寸正确,大多数妈妈在使用吸奶器时,要确保调整在让自己感觉舒适的档位。
理想情况下,在和宝宝分离时,妈妈应该根据宝宝的吃奶频率来挤奶,双泵吸奶器通常每次10-15分钟(两个以上宝宝需要20分钟)。一些妈妈乳房的存奶容量较大,即使她们挤奶的次数没有宝宝吃奶的次数多,也能够挤出足够的母乳。另一些妈妈则需要每天早上或晚上多挤一次奶,或者在不可能增加挤奶次数的时候给宝宝补充配方奶。
一些妈妈感到即使定时挤奶,和宝宝分离几天后奶量也会下降一些,回家后频繁喂奶能很快重建奶量。如果大一点的宝宝对于妈妈奶量的减少感到沮丧并因此不愿意吃奶,可以在每次哺喂后再挤奶5分钟并坚持两到三天。只要能和宝宝在一起,就象平常一样哺乳。
短时间分离
几乎所有吸奶器都适用于短暂分离的情况。大多数妈妈发现最好的挤奶时间是宝宝早上吃完第一次奶后马上挤10分钟,因为她们通常在早上剩余的奶最多。虽然等一个小时后再挤会挤出更多的奶,但是很大一部分为下次哺乳而产的奶会被挤出,所以到时候您的宝宝可能会吃得不是很饱。您可能需要几天的时间来存积足够宝宝吃上一顿的乳汁。不和宝宝在一起时,您也可能需要挤奶,以避免涨奶的不适和引发乳腺炎的风险。为了避免这种情况,许多妈妈总是把宝宝带在身边。
温馨提示
妇儿医院乳腺中心开设哺乳期门诊。诊疗项目包括:哺乳期乳房健康咨询;乳汁不足、排乳不畅、乳汁淤积、乳腺炎、乳腺脓肿、乳头皲裂等疾病的诊治。专设治疗室,对早期积乳乳腺炎开展通乳、电动吸乳、理疗等专项治疗;对难治型积乳乳腺炎、乳腺脓肿开展独特微创置管引流新技术,为哺乳期妈妈顺利度过哺乳期保驾护航。
上一篇: 顺义妇儿医院教您如何用吸奶器挤奶