1月10日下午15:30分，由北京儿童医院儿童保健中心营养专家胡燕主任做客妇儿医院直播室，开启了一场“营养助力儿童身高增长”直播课，吸引了广大家长注意，现场最高同时178人在线。直播播出后24小时，点击人次超过1900。

　　胡主任本次直播分享的主题是大家普遍关心的儿童身高问题，切入点是我们一日三餐吃进去的营养问题，分享的内容科学、客观、实用。

　　课程开始后，胡主任首先从儿童生长发育的一般规律、影响身高的主要因素、科学营养助力身高增长三个角度就儿童身高的相关问题做了分享，让大家对身高有了一个客观的认识。

　　在分享身高增长一般规律时，胡主任用一张鲜明的图片让大家认识到不同年龄阶段身高增长的速度；我们平时对孩子身高监测要关注四个方面：一是生长水平跟同年龄同性别相比处于什么位置，二是生长速度是否在合理区间，三是身材匀称度是否正常，四是要同时关注第二性征的发育。

　　在分享身高的影响因素时，胡主任指出身高增长受遗传、营养、运动、睡眠、情绪、健康等多因素影响。遗传占70%，营养对身高的影响贯穿始终。从1975年到2015年，随着儿童营养状态的改善，儿童身高呈上升趋势。

　　在讲到营养对儿童身高的影响时，胡主任指出，对儿童而言，能量和蛋白质摄入充足时，通常能够满足机体对微量营养素的需求，能量蛋白质摄入不足，可能导致儿童线性身高生长落后；对于锌缺乏的人群，锌可能是造成线性生长落后的原因之一，膳食中钙摄入不足会影响成年身高。在婴幼儿期，坚持纯母乳喂养，适当补充维生素D，满6月龄必须添加辅食、及时引入多样化食物，重视动物性食品的添加，少加糖盐，油脂适当，定期检测生长指标。在学龄前期，努力做到食物多样，每天饮奶，少调料，少油炸，继续做好体格测量。

　　胡主任还就家长对身高认知的常见误区和骨龄的相关知识给家长做了详尽的解释。

　　在讲课过程中及课程结束后，许多家长还提了儿童身高方面的问题，胡主任就部分问题做了简要解答。

　　Part

　　您是不是觉得错过了什么？没赶上听？意犹未尽？我们的课程有回放，您可以随时听，也可以来我们营养门诊现场咨询。

　　儿童保健中心儿童营养专业组由北京儿童医院保健中心胡燕主任领衔，现有团队成员6人，其中知名专家1人，主治医师3人，医师2人。成员中包含博士1人，硕士1人。服务人群包括：（1）生长缓慢，如体重、身高增长不足、矮小等；（2）营养不足或低下，如低体重、生长迟缓、消瘦等；（3）营养过多：如超重、肥胖等；（4）微量营养素缺乏或不均衡；（5）喂养困难：挑食、食欲缺乏、拒食等；（6）高危儿喂养指导，如早产儿，小于胎龄儿等。

　　儿童营养门诊出诊时间表

　　胡燕    医学博士、主任医师、知名专家

　　中华医学会儿科学分会儿童保健学组副组长

　　中国医师协会儿童健康专委会副主任委员

　　中国营养学会妇幼分会委员

　　出诊时间：每周三全天

　　陈彤颖  主治医师、注册营养师

　　北京妇产学会妇幼健康教育分会委员

　　北京健康文化促进会儿童青少年健康发展专业委员会委员

　　出诊时间：每周日上午、周一上午

　　王营    主治医师

　　出诊时间：每周六上午

　　高芳芳  主治医师

　　出诊时间：每周二上午

　　朱思逸  医师、医学硕士

　　出诊时间：每周五上午