无论你是何种肤质，但凡搭上“敏感”两个字，肌肤的日常护理就会变得复杂而又小心翼翼。那么，敏感肌肤到底是怎么回事呢？

　　皮肤敏感主要表现皮肤发红、痒，气温变化会导致症状明显，可是你知道嘛，外表肤色正常的皮肤，用了某些东西会红、痒，也是皮肤过敏的表现。

　　2017年，国际论坛定义敏感皮肤综合征：是一种与皮肤屏障-神经血管-免疫炎症均存在关联性的复杂过程。据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》，亚洲40%-56%的女性肌肤属于敏感肌，其中我国约36.1%女性属于敏感肌人群。也就是说，每三位中国女性中就有一位是敏感肌。【妇幼健康科普】

　　什么是敏感肌？

　　敏感肌与皮肤屏障息息相关，健康的皮肤屏障，就像城墙一样，有完整的结构。我们的皮肤屏障包括皮脂膜、角质层。完整的皮脂膜覆盖和健全的角质层是皮肤的最佳守护者。当过度清洁、不注重保湿、频繁使用周期性护肤品、防晒不到位等行为，都会破坏皮肤屏障。

　　当屏障受损时，砖墙结构坍塌，细胞间生理性脂质大量流失。因此及时补充细胞间生理性脂质已被证明可有效修复皮肤屏障。

　　敏感肌要如何修复屏障？

　　4步走：日常清洁+补充神经酰胺→加固屏障+深层补水。

　　第1步：氨基酸清洁，温和清洁

　　洗面奶对于敏感肌人群来说非常重要，因为自然状态下皮肤表面PH平均值约为5，氨基酸呈弱酸性，更加接近人体PH值，刺激低。

　　第2步：补充神经酰胺

　　敏感肌的皮肤屏障受损，锁水能力变差，皮肤当中的水分也流失较快，所以皮肤也会干燥得比较快，泛红干燥起皮脱屑细纹也是随之而来。神经酰胺被称为“分子钉”，像钉子一样的钉入出现缝隙的角质间质里，阻挡外界有害物质的趁虚而入。它不仅能帮助干痒爆皮的肌肤牢牢锁住水分，还能帮助角质层增厚，提升整个皮肤的耐受力。

　　第3步：加固屏障

　　在补充了水分以后，一定要把屏障加固起来！

　　第4步：周期性深度补水修复

　　越是敏感的肌肤，越要深度补水修复。皮肤缺水会大幅度的降低自我修复的能力，细胞会出现加速老化的现象。水乳等护肤品不能作为深度补水修复的产品，需要使用专用的面膜来修复。这里就不得不提一个很好的成分——泛醇（维生素B5），泛醇的分子量较小，所以它能够有效渗透到角质层，滋润皮肤表面的角质层，起到强效保湿的作用。

　　综上所述，我们来说一下，除了日常在家护肤外，到专业的美容科就诊是安全的保障。另外，即使出现过敏现象也不需要害怕，后期维养也可在专业机构完成。舒敏之星以及透明质酸等成分的输入，皮肤也会很快恢复正常的。

　　北京儿童医院顺义妇儿医院美容外科挂号流程：医院微信公众号→挂号→医疗美容中心→美容外科。