“护士，我喂奶的时候乳头疼。”

　　“大夫，您看我这乳头都让孩子吃破了，这比生孩子还疼呢!”

　　“大夫，喂奶太疼了，我都不想喂了。”

　　在顺义妇儿医院乳腺中心哺乳期门诊，医生和护士经常会遇到这类情景，小张就是其中一位。

　　小张今年27岁，初产妇，宝宝两个月，还在哺乳期，在喂奶的这两个月饱受乳头疼痛的折磨。钻心的疼痛让她来乳腺中心哺乳期门诊就诊，接诊医生看到她两侧乳头均出现了皲裂和破溃，伴随情绪崩溃，甚至产生了放弃哺乳的念头。

　　这是哺乳期妈妈喂奶时经常会遇到的情况。伴随乳头破溃、乳头皲裂，在初产妇中乳头疼痛的发生率还是比较高的，主要因为哺乳姿势、宝宝含乳姿势不正确，作用力在乳头上而非乳房上。经常会看到乳头被宝宝嘬变形了，哺乳期乳头疼痛不仅仅只是疼痛那么简单，还会影响妈妈的情绪、睡眠，甚至影响家庭关系。有研究显示哺乳早期乳头疼痛会增加乳腺炎及乳腺脓肿的发生率，还有可能导致妈妈放弃母乳喂养。有些妈妈真的很能忍，因为身边过来人告诉她哺乳就是会乳头疼痛，都这样，忍忍就好了，为了宝宝能吃母乳，乳头都破溃了依然坚持亲喂。

　　但是这种疼痛对于妈妈来说是不是必须承受的呢?哺乳过程可不可以轻松享受?

　　对于这种情况，乳腺专科医生经常在给妈妈们宣教的时候说一些含接要点，比如宝宝的头和身体要成一条直线;宝宝的脸要贴近乳房，鼻子对着乳头;宝宝张大嘴含住大部分乳晕。这些临床上的“标准姿势”没有问题，只是很多妈妈就是无法做到，宝宝无法完美含接，新手妈妈痛苦不堪，甚至会有挫败感，对哺乳失去信心。

　　那么有没有简单有效的办法呢?顺义妇儿医院乳腺中心张建新医生来给大家推荐一种“生物养育法”——半躺式哺乳，即一种向后半斜躺的方法。

　　妈妈先自己从头到脚放松，保证妈妈半躺舒适，借着地心引力将宝宝面对面地抱到胸前进行哺乳，使妈妈的腰和手都有支撑而不感到酸痛，这样母婴身体相贴，宝宝能张大嘴深含接。这种半躺式常常会让宝宝开始自己寻乳并含上乳头，其作用力在乳房上而不只在乳头上，就可以更好的避免乳头疼痛。哺乳本就是很自然的过程，在这之中母婴双方释放所有的本能及反射，使哺乳更轻松愉快，这是母婴二人的协调，无须任何规则。即使不在哺乳时，妈妈也可以和宝宝这样肌肤接触，增加亲子感情。在哺乳喂养中遇到乳头疼痛困扰的妈妈们可以尝试下这种自然哺乳的方法，原来哺乳可以这么简单，这么轻松而又这么愉快。

　　当然，哺乳期乳头疼痛还有其他原因，比如婴儿舌系带短、念珠菌感染等，这些需要到专业乳腺中心哺乳期门诊做进一步鉴别诊断，进行专业治疗。

　　顺义妇儿医院成立了乳腺中心哺乳期门诊，是以保护母婴的健康与安全为出发点，旨在给予母亲在母乳喂养领域有针对性的帮助和指导，为孕产妇及其家庭提供科学、规范、延续性的专业性服务。保护“源泉”，保障母婴安康，您有任何关于哺乳相关性问题或困扰，这里都能够帮助您解决。