注意力不集中的病因有哪些?

　　1. 身体原因：睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病等引起的情绪不安;

　　2. 遗传因素：注意缺陷多动障碍具有家族聚集现象，多数学者认为该病是多基因遗传病。

　　3. 环境因素：孕产期不利因素、母孕期吸烟、饮酒可增加儿童行为问题出现的概率、铅暴露，儿童存在铅暴露，可能是发生注意缺陷多动障碍的原因、环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

　　4. 大脑发育异常：神经解剖学异常、额叶发育异常，中枢控制注意和运动的相关区域脑功能低下、代谢率降低。

　　5. 神经生理学异常：脑电图异常率高，脑电图功率谱分析提示患者中枢神经系统尤其是额叶成熟延迟，大脑皮质觉醒不足;神经生化异常，目前发现中枢神经系统多巴胺和去甲肾上腺素;神经递质的功能低下，5-羟色胺功能亢进。

　　6. 社会心理因素：父母不和、教养方式不当、性格不良，或母亲患有抑都症、分离性障碍，或父亲有反社会行为或物质依赖，家庭经济困难、童年与父母分离、受虐待、学校的教育方法不当;心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。

　　注意力不集中缺失的表现有哪些?

　　以下8项，若有6项及以上，则很有可能是注意力缺失：

　　1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误。

　　2、注意力无法长时间集中于课业或其他活动上。

　　3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听。

　　4、常常无法完全执行他人的指令，例如无法完成学校课业、其他事情或任务。

　　5、对于安排事务、按照规律完成任务或活动经常感到困难。

　　6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务。

　　7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)。

　　8、较容易被外在刺激转移注意力。

　　注意力训练方法：

　　1.如图所示：图形可变换，里面有大小不同的黑点。儿童可以不用手指数，用眼睛看并数出有几个黑点。

　　2. 闪卡：准备5-8张动物/水果/蔬菜等卡片，以每张1s的速度呈现在儿童面前(一张压一张)。

　　询问儿童：一个有几张卡片?请按顺序说出来?

　　ꓫꓫ的前面是 ꓫꓫ? ꓫꓫ后面是 ꓫꓫ?

　　第几张是什么?它的前面是什么?后面是什么?

　　3. 彩字训练卡：

　　询问儿童：

　　(1).按字的颜色读颜色。

　　(2).按颜色读字(黄色的、绿色的、红色的)。

　　4. 删除训练卡：删掉里面某个字母/字/形状/数字等。

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　　我你她中国北京上溪上下学校早上王上中东西南北中北京北方上下周五你他去来我北

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　　5. 读数：按数字从小到大/大到小的顺序指出并大声读出来。时间越快越好。