菜单
您所在的位置: 首页 >>新闻中心 >>健康科普 > 正文

冷饮好吃 儿童切莫贪食

作者:刘建华 2020-07-10 09:34:21 来源:儿科 浏览次数:

  炎炎烈日下喝一杯冰莹的清凉饮料,吃一份甜糯的冰品,会令你舒舒服服地体味盛夏特有的情趣。当你吃冷饮大快朵颐之时,千万要注意适可而止,尤其是儿童。

微信图片_20200710093506.gif

  儿童的肠胃机能尚未发育健全,胃肠道粘膜比较娇嫩,对冷刺激比较敏感,吃过多的冷饮,不但能引起胃粘膜血管收缩,使胃液分泌减少,还会影响机体对营养物质的吸收。大量的冷饮入口后,咽喉粘膜遇冷收缩,牙齿受刺激,吃过多的冷饮还会使牙齿的发育受到影响。而且冷饮含糖量都比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素B,当人体内维生素B不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。

微信图片_20200710093511.jpg

  鉴于冷饮的不良影响,所以儿童尽量避免吃冷饮,但是冷饮的诱惑是很多家长和儿童无法抵制的,那我们孩子怎样吃冷饮才能尽量减少冷饮带给他们的伤害呢?听听北京儿童医院顺义妇儿医院儿科刘建华副主任医师怎么说。

我们在享受冷饮时就要注意以下几点:

微信图片_20200710093521.jpg

  1.忌多。避免一次性过量进食冷饮,因为过食冷饮会使儿童胃肠道温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流减少,影响对食物中营养物质吸收;同时使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和小肠淀粉酶等物质分泌减少,从而影响人体对食物的消化,久而久之,可能导致儿童胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状及营养缺乏。

  2.忌猛,吃冷饮忌过猛、过快。过猛食用冷饮会刺激口腔粘膜,使面部三叉神经受激产生剧烈疼痛感。

  3.忌冷热交替。冷热交替不仅会损坏牙齿表面珐琅质,而且还会导致胃肠功能紊乱。所以冷热饮间隔至少30分钟以上。

  4.忌运动后,剧烈运动后不宜食用冷饮。剧烈运动后体温高,血管呈舒张状态,强烈冷刺激会出现胃肠痉挛,出现腹痛、腹泻等肠易激综合征症状。

  5.忌饭前及饭后半小时,清晨及睡前食用冷饮。

  6.忌婴儿食用冷饮。婴儿抵抗力弱,而冷饮中香精、色素、防腐剂等物质对婴儿脆弱的消化、呼吸系统极为不利。

  7.儿童中有些人群不宜食用冷饮,如:肥胖患儿;胃肠功能较差易腹痛、腹泻、消化不良患儿;过敏体质儿童,尤其是支气管哮喘、过敏性咽喉炎等患儿。

  8.食用冷饮前要注意是否在保质期,注意手卫生,而且不能吃反复冻化的冷饮,容易滋生细菌引起急性胃肠炎,危害患儿健康。

  最后,刘建华医生强调:冷饮虽美味,儿童切不可贪食,我们的家长朋友要做好监管工作,切不可听之任之。

上一篇: 关于乳腺癌,你想知道的都在这里

下一篇: 睾丸扭转270° 孩子阴囊痛家长一定要警惕

相关疾病

相关科室

  一、人员组成:  儿科目前拥有医护人员81名,其中医生54名,护士27名。  54名医生中,主任医师3名,副主任医师10名,主治医师27名,住院医师14名;博士1名,硕士生26名,本科28名;目前参加住院医师规范培训3人;另外,返聘人员5人。  27名护士中,主管护师4名,护师22名;本科学历21名,大专学历6名。  二、儿科综合简介:  儿科临床工作是以儿童常见病、多发病及多专业疾病为主要工作重点,如针对儿科季节性、流行性疾病及专业病的诊断与治疗,慢性疾病的诊疗、管理与教育,为本地区及周边区域的孩子们提供了便捷、高…

相关专家

姓名:刘建华 副主任医师 向Ta咨询详细

专长:

擅长各种呼吸系统疾病如细菌性肺炎、支原体肺炎、腺病毒肺炎等,反复呼吸道感染,肺不张,毛细支气管炎,闭塞性细支气管炎和支气管哮喘及慢性咳嗽,过敏性咳嗽的诊断和…

出诊时间:

简介:  刘建华 副主任医师 硕士研究生  1997年—2002年在河北医科大学临床医学系学习获得学士学位。  2014年—2016年在首都医科大学儿科系学习取得硕士学位。  导师为首…