母乳是妈妈献给宝宝最好的礼物，对于妈妈来说，母乳喂养是一个“痛并快乐着”的过程，她们虽享受着用乳汁哺乳宝宝的幸福,却时常会遇到许多的小烦恼。

　　作为一名乳腺科医生，每天都会接触很多新手妈妈产后哺乳期母乳是否够吃?需要额外喂水?如何挤奶?得了乳腺炎还能喂奶等一系列问题，下面就来为大家一一解答。

　　问 1.母乳喂养真的重要吗?

　　母乳喂养是对母婴双方都十分重要的一种生活方式。2001年WHO建议给6个月内的婴儿进行纯母乳喂养。美国儿科学会等一些卫生保健机构都认为母乳喂养十分重要。所以，在条件允许的情况下，母乳喂养是被专业人士所倡导的。

　　问 2.宝宝是否吃足够了母乳?

　　很多新手妈妈会发现宝宝好像成天都在吃奶，或者感觉自身乳房从来不出现涨奶，便会怀疑自己的奶水不够充足。如果宝宝是完全母乳喂养，且小宝宝排尿排便和生长发育正常，那他摄入奶量应该是充足的。

　　问 3.宝宝总是吃奶单纯是因为饥饿吗?

　　饥饿是宝宝吃奶最主要的原因，但绝对不是唯一原因。比较小的宝宝也可能是需要通过频繁吃奶获得安全感，或者是为了满足吸吮的需求，也可能希望吃奶得到抚触等等。

　　问 4.吃母乳的宝宝需要额外喂水吗?

　　一部分妈妈担心宝宝便秘“上火”，总是给宝宝喂水。其实6个月以内的健康状态下的宝宝如果是纯母乳喂养，是不需要额外补充水分的，母乳里已经含有充足的水分，但是如果宝宝出现腹泻等疾病情况时，则需要遵医嘱哦。

　　问 5.为什么会发生乳头混淆?发生乳头混淆后怎么办?

　　乳头混淆是许多妈妈和宝宝们在哺乳的最初几周里遇到的常见问题。新生儿吃母乳跟吃奶瓶、安抚奶嘴、乳头保护罩时，舌头、颚和嘴的动作是不一样的。宝宝在学着吃母乳的过程中，如果在乳头和人工奶嘴之间换来换去，就会造成乳头混淆。乳头混淆后及时纠正，使宝宝克服乳头混淆的关键是停掉所有的人工奶嘴，包括奶瓶、安抚奶嘴、乳头保护罩等。当然，宝宝能够完全地接受乳房亲喂可能需要一定的时间，关键要坚持，还有就是耐心。如果宝宝情绪不好，一定要先安抚好再实施亲喂，安抚时可以尝试用容器将少量的母乳流进宝宝的嘴里，但务必不要过多。另外重要的一点就是必须保持正确的姿势和含乳方法。

　　问 6.如何挤奶?

　　大多数妈妈在与孩子分离5小时以上时需要挤奶以保持奶量，任何一种市售双泵吸奶器在这种情况下都可以用。同样地，妈妈应该确保吸奶器罩在乳房上的罩杯尺寸正确，而大多数妈妈应该用吸奶器上不会让自己感觉不适的最高速档位来挤奶。在和宝宝分离时，妈妈应该根据宝宝的吃奶频率来挤奶，双泵吸奶器通常每次10-15分钟。一些妈妈乳房的存奶容量较大，即使她们挤奶的次数没有宝宝吃奶的次数多, 也能够挤出足够的母乳。另一些妈妈则需要每天早上或晚上多挤一次奶，或者在不可能增加挤奶次数的时候给宝宝补充配方奶。

　　问 7.奶量下降怎么办?

　　和宝宝分离几天后或者患有乳腺炎之后，奶量也会下降一些，其实不用过于担心。分离后，回家频繁喂奶能很快重建奶量。如果大一点的宝宝对于妈妈奶量的减少感到沮丧并因此不愿意吃奶，可以在每次哺喂后再挤奶5分钟并坚持两到三天。乳腺炎期间或之后泌乳量的减少和妈妈患病期间的发热、局部乳汁淤积等有关，待病因解除后，通过刚才介绍的方法，多数妈妈都会恢复奶量的。

　　问 8.得了乳腺炎、高热就不能喂奶了吗?

　　很多妈妈出现乳腺炎、发热症状因为担心用药或乳汁质量而暂停哺乳，其实在多数情况下是完全不必要停止母乳喂养的。乳腺炎期间高热并不影响母乳的质量，医生所用的药物多数是可以继续母乳喂养，且充分的排出乳汁，可以使乳腺炎尽快地恢复。如果患有乳腺炎症，在治疗的同时应根据医生的具体指导来进行或调整母乳喂养，协助你找出乳腺炎症原因，预防再次发生。

　　问 9.哺乳期可以染发烫发、化妆吗?

　　美发产品中含有苯二胺、乙醇胺等物质确实可能对宝宝不利，但是正规合格的产品中，这些成分含量在安全范围内，通过头部皮肤吸收后进入乳汁，影响宝宝的可能性十分低。化妆品的影响同理。所以，宝妈们，一起美美哒做个辣妈吧。

　　问 10.回奶必须要吃回奶药吗?需要排残奶吗?

　　回奶其实就是宝宝离乳的一个过程，渐进式的自然离乳过程是最可取且被专业人士推荐的。所以离乳期间并不是必须依赖药物的。当然，如果由于身体或者其他原因需要实现尽快离乳，药物是在短时间内帮助妈妈实现泌乳减少的有效手段。残奶是指妈妈们在宝宝离乳后残留在乳腺里的乳汁。多数专业医生对是否有必要排残奶持有否定意见，目前，也没有任何证据显示残留乳汁会导致乳腺疾病。是否需要排残奶，我个人认为因人而异，每一位妈妈离乳时乳房的泌乳情况不同，如果离乳时比较突然，乳汁量比较大，待离乳后一周左右，可以缓慢按摩乳房，排出乳汁，缓解乳房不适;如果离乳时是缓慢自然离乳状态，这种情况可以顺其自然，无需理会。

　　希望以上知识可以帮助到大家，让每一位妈妈都能享受哺乳期这段短暂而美好的时光。