为更好的防控新冠病毒肺炎疫情，国家卫健委发文要求“暂停面对面产后和新生儿访视、儿童健康体检”。

　　面对来势汹汹的疫情，家长只能自己在家判断儿童的发育情况了。针对3月龄的宝宝，家长们如何在家里也能正确评估宝宝生长发育情况，了解宝宝的成长过程，在此北京儿童医院顺义妇儿医院儿早中心陈彤颖医生通过“四看”为您答疑解惑。

看孩子生长发育情况

　　生长发育评价主要是看宝宝的身长和体重，先说身长，家长们可以在家选一个固定的台面，比如长条桌子，长茶几都可以。把它放在靠墙的位置，宝宝仰卧台面上，脚后跟的台面上放一张白纸，用胶条固定，一人固定宝宝的头部，注意让宝宝躺正，可以观察他的两个耳朵和台面是否一样高，同时头顶正好靠墙。另一人一手压住宝宝膝盖，使其膝盖下方与台面接触;一手按住宝宝踝关节，使其两个脚后跟和台面接触，然后用笔和尺子在白纸上沿着宝宝足底画一条与墙平行的直线，把孩子抱走，量直线和墙的距离即为身长;测体重相对比较简单，一般家庭都有电子体重秤，家长抱着婴儿称，然后把孩子放下，家长拿上孩子的衣服再称，两次体重相减，即为孩子的体重。

3月龄的宝宝身高和体重怎么才算达标?

　　陈彤颖医生指出，一是纵向比较，从42天到3月龄大约1.5个月的时间，婴儿体重大约增长1200-1500克，增长过快或过慢都要注意是否存在喂养方面的问题。二是横向比较，下面这个表给了年龄段的身高和体重的范围，在此范围内为正常，如果低于下限，则属于低体重或生长迟缓，高于上限，则有可能是超重或肥胖。

看心理行为发育

　　一般3月龄左右的婴儿俯卧时下颏和肩部可离开床面45-90度，上半身可离开床面;能配合大人由仰卧转为侧卧;手可握住物体数秒钟或手摸物品;开始主动寻物;听到声音后头转向声音一侧;高兴时会大叫，逗他说话时，会“呀呀”作答;能周围表示兴趣，能观看房间里人的活动。

　　如果婴儿存在以下情况任意一项，需要引起家长重视，待疫情过后尽快带孩子检查：

　　对很大声音没有反应;

　　不注视人脸，不追视移动的人或物体;

　　逗引时不发音或不会笑;

　　俯卧时不会抬头。

看母乳喂养

　　这阶段的婴儿每日奶量估计每公斤体重150毫升，大约母乳或配方奶800～950毫升，喂养日渐规律，多数婴儿夜间只需1-2次喂奶。每天建议补充维生素D400-800IU，早产或低体重儿还需结合自身情况并按照医生建议补充铁剂、DHA、钙剂等。

看日常生活

　　在日常生活中通过下面这些活动促进儿童发育。

　　1.运动方面：空腹时多练习俯卧抬头，在小儿练习俯卧的基础上，让他用手支持前身，使胸部抬起，不要过多的平卧或总是抱在怀里，这样会减少小儿自己活动的时间;利用玩具培养小儿翻身动作;可以做婴儿体操;用细柄玩具训练小儿握物。

　　2.认知方面：用两个玩具或两个人引逗婴儿，让小儿视线从一个玩具或人转移到另一个玩具或人，逐渐学会寻找消失的玩具和人;

　　有意识的把不同质量、不同感觉的东西玩具放到小儿手里，让小儿被动抓握，或拉着小儿的手让他(她)触摸奶瓶、妈妈的乳房和脸。

　　3.语言方面：经常和小儿说话、唱歌、听悦耳的音乐，给小儿听各种物体发出的声音，培养小儿对声音的反应，如揉纸声、摇铃声等，训练听力;让小儿听到更多人的声音丰富语言环境，积极引导小儿多发音，咿呀作语，大声哭、大声叫。

　　4.生活与交往方面：从小重视亲子交流，首先是母子、父子之间的交流;孩子清醒时经常竖抱小儿，注意小儿情绪变化，逗他微笑和发音，让小儿经常保持愉快情绪和有安全感;引导小儿多看周围的人和物体，训练让视线从一个物体转移到另一个物体;适当做一些简单游戏，如：“藏猫猫”、“看镜子”等，训练小儿的认识能力。

　　接下来，陈彤颖医生还将围绕6月龄和9月龄宝宝的生长发育情况为您答疑解惑，敬请期待!