“不抽了，戒烟戒烟，我再也不抽了!”内科护士在做入院宣教时，刘先生铁心铁意地发誓。“近段时间反复咳嗽咳痰，严重时喘不上气，真要命，太难受了!”刘先生感叹到。

　　冬季来临，气温骤降，内科病房的患者明显增多，住院的患者大部分都是老慢支、肺气肿，刘先生就是因慢性阻塞性肺疾病住院治疗。在众多的呼吸道疾病之中，慢性阻塞性肺疾病是“最难过冬”的疾病。慢阻肺的发生，给很多患者的生活带来了极大的困扰，严重影响了患者的正常生活。今天，顺义妇儿医院内科赵文鑫来给大家科普一下慢阻肺的相关知识。

　　何为慢阻肺?

　　慢阻肺又称为慢性阻塞性肺疾病(COPD)，是以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎性反应有关。

　　长期、反复、逐渐加重的咳嗽、咳痰(也可无咳痰)，气短、呼吸困难，喘息和胸闷，其中，逐年进行性加重的气短或呼吸困难是慢阻肺的标志性症状。

　　慢阻肺易发人群

　　慢性阻塞性肺疾病起病缓慢，病程长，患病人数逐年上升，主要为40岁以上的吸烟男性，数据显示，平均每分钟就有2人死于慢阻肺。慢阻肺多见于长期接触粉尘、烟雾、有害颗粒或有害气体的人群中，多于中年以后发病，症状好发于秋冬寒冷季节，常有反复呼吸道感染及急性加重史，随着病情的进展，急性加重愈渐频繁，导致肺功能极具下降并发心肺功能衰竭。

　　如何预防慢阻肺?

　　预防感冒：冬季也是感冒高发的季节，积极预防和治疗上呼吸道感染，是减少慢阻肺急性发作最重要的手段。慢阻肺患者外出应注意保暖，回来后勤洗手，应避免去人流集中之地。一旦感冒，要多休息，多喝水，多吃水果，可适当补充维生素C，如出现咳嗽咳痰和气急症状加重，应及时就医。有条件的患者可以注射流感疫苗、肺炎疫苗，这些疫苗可以减少慢阻肺患者呼吸道感染的机会。

　　适当锻炼，避免过多户外活动：冬天人们大都相对减少户外活动，对于慢阻肺患者来说，更应如此，尤其在空气污染较严重时，应避免外出。经常开窗通气，保持室内空气新鲜。冬季应避免晨练和夜间的锻炼，可以在太阳出来后外出做适当的活动和锻炼，一来可以适当的增加机体的耐寒能力，也可以锻炼体质。

　　在慢阻肺的稳定期，患者仍可以通过积极的肺康复训练改善呼吸功能，包括简单的腹式呼吸和缩唇呼吸锻炼，简易的呼吸操等。

　　戒烟：不论是处于急性发作期还是临床稳定期，戒烟是首先要做到的事，不但本人要戒烟，家属也要戒烟，避免室内烟雾继续对慢阻肺患者气道产生炎症刺激。

　　吸氧：对于在稳定期血氧分压<55mmhg，或者氧分压在55-59mmhg伴继发性血红蛋白增高、肺动脉高压、肺心病和右心衰的患者，都建议吸氧(具体是否需要吸氧，可以遵循医生的建议)。吸氧的流量为1-2升>15小时。对于缺氧伴有二氧化碳潴留的患者，在长期家庭氧疗的基础上，无创呼吸机的运用可以改善患者的预后。

　　营养：慢阻肺患者多见于老年人，饮食建议以高蛋白为主，适当脂肪对于慢阻肺患者来说可以提供能量供给，对有二氧化碳储溜的患者，应限制碳水化合物的摄入，减少二氧化碳的产生。

　　文章部分内容引用复旦大学附属华山医院微信文章“慢阻肺”患者如何安然过冬?如有侵权，请联系删除。