酒精对腹中胎儿的危害早已被证实，哪怕孕妇体内酒精含量很低，也会对胎儿造成不良影响，每一位家长都不希望自己的宝宝有畸形、智力低下等缺陷发生。为了将来宝宝的健康成长，奉劝准妈妈们在怀孕期间切莫饮酒，这可不是危言耸听。

　　有研究表明，怀孕头三个月尤其是怀孕后7-12周饮酒对胎儿的危害最大。孕妇饮酒后，酒精由于分子量很小且具有脂溶性，很容易通过胎盘屏障，只需约60秒的时间即可进入胎儿的血液中，其浓度与孕妇体内的基本相同。酒精在人体内的降解需要乙醇脱氢酶的参与，而胚胎中却无这种酶，所以胚胎期的宝宝不具有降解酒精的能力，即使过了一段时间，孕妇体内的酒精被代谢得所剩无几，然而羊水中的酒精浓度依然很高，胎儿在正常情况下是不断地吞咽羊水的，这就导致其较长时间处于酒精暴露的状态。

　　孕妇饮酒可增加流产、早产、胎儿死亡、低出生体重、先天性心脏病、关节发育不良、器官发育异常、以及智力和精神发育障碍等风险，而且饮酒量越大危害也就越严重。对胎儿而言，体内酒精过多会使其患上胎儿酒精综合征(FAS)，这是一种先天性疾病，由于目前还没有治愈此病的方法，宝宝一旦患有此病，将伴随宝宝终生，该病主要表现为先天畸形、智力发育障碍和神经系统功能的异常。先天畸形包括面部畸形，其典型特征为小头畸形、鼻孔朝天、眼裂小、上嘴唇较薄、小耳朵等，看起来很丑陋;体内酒精过多也可导致宝宝的胸廓畸形、手指畸形、马蹄肾及肾发育不全等肾脏疾病。以后随宝宝年龄增长还会表现出智力低下、注意力不集中、语言发育迟缓、手眼协调能力差、精细动作发育障碍及社会交际能力差等。若神经系统受到损害会表现为睡眠障碍、吸允无力等，部分患儿还会有不同程度的听力和视力方面的疾病。有专家指出，孕妇饮酒对胎儿中枢神经系统的发育危害最为严重。

　　孕期饮酒不仅对胎儿有危害，而且对准妈妈本人的危害也不小。一些研究发现准妈妈的皮肤很容易出现过敏，酒精可加剧其过敏的现象;饮酒会引起准妈妈走路不稳而增加跌倒的风险;饮酒会对准妈妈的胃肠道造成很大的伤害;饮酒可使准妈妈更容易出现尿频和出汗的现象。酒精还会影响叶酸及维生素的吸收及引起准妈妈食欲不振，导致其营养不良。

　　准妈妈们发现自己怀孕大多数是在怀孕的4周左右，孕期不小心饮酒了该怎么办呢?

　　准妈妈们不要太担心，在胎盘还未形成期间，酒精对胚胎的影响遵循“全或无”理论，即当胚胎严重受损时，会发生早期流产，当胚胎受损较轻微时，胚胎完全可以自我修复，不会导致宝宝发育异常;为了安全，准妈妈们首先要及时到正规医院做检查并做好常规的产前检查;平时注意营养的补充，最好的补充方法是食补，多吃些新鲜的蔬菜和适量的水果，在医生的指导下补充叶酸以预防出生缺陷的发生;保持良好的心情和充足的睡眠，有研究发现怀孕的前三个月妈妈心情不好，宝宝出生后有兔唇、消化不良等异常的概率增加，另外，准妈妈心情不好或睡眠不足会影响体内的激素水平，严重的同样会导致流产、早产。

　　孕期饮酒对胎儿和孕妇本人的危害如此之大，为了宝宝和自身的健康，准妈妈们一定不要饮酒。从优生优育的角度考虑，医生建议准妈妈们至少在怀孕前3个月就应开始禁酒。