上篇文章给宝爸和宝妈们讲解了生长发育曲线图的绘制(宝宝生长发育异常系列讲解之(一)：一图掌握萌宝生长发育趋势)，比较实用的测量方法。这篇给大家介绍一下简单的身高、体重和头围的测量及其一些技巧。了解了这些基本指标的测量方式，然后结合生长发育曲线图的绘制，家长们就不用多跑医院，在家很容易就掌握孩子的基本生长发育信息了。

　　1.体重测量

　　体重，一般临床上要求净重即每次除去衣物鞋袜后的体重。但除去衣物比较费劲，所以建议宝爸宝妈们每次给宝宝统一标准，穿着衣服，脱去鞋袜。而且每次测量是在非疾病状态下。如严重腹泻或者水肿或者发烧状态下，建议尽量避开。

　　每次测量最好空腹，时间固定，这样能尽量减小误差。一般出生前6个月生长快于后6个月。中国新生儿正常体重在2500-4000g,平均3000克左右。体重增长速度，出生后前3月，平均每月增长1-1.1kg,3-6个月，每月增长0.5-0.6kg，6-12个月每月增长0.25-0.3kg，1-6岁平均每年体重增加2kg,7-10岁每年增加3kg。出生体重平均3kg,3个月6kg,1岁平均10kg左右。简单的体重计算公式：1-6个月，出生体重+月龄*0.7。7-12个月，6+月龄*0.25。1-2岁每年增长4kg。2-12岁：年龄*2+8。

　　2.身长测量

　　身长一般建议脱掉鞋袜。3岁以下测量应采取仰卧位，3岁以后为站立位。一般立位测量较仰卧位少1-2cm。卧位测量：仰卧于较硬的平板上，腿伸直，测量头顶至脚跟的长度。立位测量：脱鞋直立，双眼平视前方，头后部、胸、脊柱、臀部靠墙，脚后跟并拢，尽量成一条直线，反复测量三次，取平均值。出生身长均值50cm左右，出生第一年大概增长25-28cm,第二年大概能长10-12cm,第三年以后在5-8cm之间。宝宝1岁以内，是生长发育最高峰之一，所以应至少3个月测量一次身高，有条件的1月测量一次。1-3岁可以每4个月测量一次。3-6岁每半年一次测量。1岁75cm，2岁85cm，2-12岁年龄*7+70。

　　3.头围测量

　　头围是反应脑的发育情况。测量头围：软尺固定头颅一侧眉弓上缘，紧贴头皮，经枕骨结节，绕头一周。头围过大，一般见于脑积水，脑疝等，过小见于小头畸形，脑发育不全等。出生头围34cm,6个月44cm,1岁46cm,2岁48cm.5岁50cm。

　　掌握了这些基本测量方法和各年龄段的增长值，宝妈宝爸们不用跑医院就可以掌握孩子的生长发育情况，并及时跟踪。若发现异常，及时医院就诊。