菜单
您所在的位置: 首页 >>新闻中心 >>健康科普 > 正文

中医专家支招 告别产后“月子病”

作者:温利娟 2018-10-26 17:18:20 来源:中医科 浏览次数:

  许多女性在分娩后,产褥期间出现肢体关节疼痛、麻木、重著、畏风恶寒、活动不利等症状,去医院做生化指标检查均无异常,且无器质性病变,这种月子病中医称之为“产后身痛”。在现代西医学上对于“产后身痛”尚没有明确的病名诊断,以消炎止痛或激素对症治疗为主。但中医认为产后多虚、多瘀,加之复感风寒湿邪,导致气机阻滞,加之余血浊液、胞衣残留,常使瘀血停留于经络及筋骨之间,气血运行受阻而发病。中医治疗本病多采用内外合治并加以调护,得到诸多“产后身痛”女性的一致认可。

未标题-9.jpg

  中医调护包括一般调护、饮食调护及情志调护三方面。

  一般调护:产后宜卧床休息,保证充足睡眠。恢复期可下床活动,但宜量力而行,以免损伤筋骨导致肌体酸痛,早期的下床活动,可以增加产妇周身血液循环,加快伤口愈合,并能增加食欲,促进健康。居室应保持干燥,温度适宜,阳光充足,空气流通,但应避免直接吹风,以免风寒入侵,病情加重。尤其注意空气要流通,室内空气要经常换,使室内污浊之气散去,但要注意让产妇避开风口。还应注意局部保暖,夏季勿要贪凉,不宜睡竹席、竹床,空调控温不宜过低。保持床铺及衣被的干燥、清洁,出汗多时,应勤用温水擦身,并及时更换衣被。提倡洗澡,但选用擦浴,再逐渐过度到淋浴,且谨防着凉受寒。

  饮食调护:产妇在分娩时常常消耗大量体力,产后要喂养婴儿,因此产褥期饮食应以摄入营养丰富,易消化,少食多餐为原则,饮食上注意气血双补,比平时多增加一些鸡肉瘦肉、动物肝肾,以补充较多的蛋白质和铁。同时,月子里的饮食要以温补为主,忌生冷,即使在炎热的夏天,也要避免食用冷饮和凉拌菜,特别是刚刚从冰箱里拿出的食物和饮料。产后饮食生冷,易伤脾胃,使得产后气血不足难以恢复。另外,中医认为“寒主收引”,产后饮食生冷,还会有碍产妇体内恶露的排出,导致恶露淋漓不尽,因此产妇产后应忌食生冷。值得注意的是生冷的食物不仅包括物理意义上为冷的食物,还包括物性寒凉的食物。性寒的食物包括鸭蛋 (性微寒)、马肉、螃蟹、海带、紫菜等。产后身痛多由血虚或外感风寒所导致。血虚者,宜多食营养丰富的食品如猪肝、羊肉、鸡、桂圆、大枣、红豆等;外感风寒者,宜多食辛温散寒之品,如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类。

未标题-8.jpg

  情志调护:产褥期的还应注意语言护理,避免婆媳关系及夫妻关系紧张,应避免在产褥期出现家庭矛盾。部分产妇在产褥期间情绪障碍,日久精神抑郁,将分娩过程中的疼痛转移到躯体上,而出现产后身痛。

  中医认为气血亏虚是引发产后身痛的根本原因,治疗原则以扶正祛邪为主,根据患者情况辨证后口服中药治疗。除此之外,我院引进具有中医特色的外治法:皮内针治疗、艾灸疗法及穴位清敷贴,用于治疗产后身痛,疗效显著。

  艾条灸之则能发挥温补元阳的作用,同时铺上性温之品—生姜,更是起到温补之功效。生姜性辛温而具发散的作用,具有走而不守的特性,可入肺、脾、胃三经,具有温经通络、解表散寒的作用,隔姜灸治疗产后身痛有奇效。艾灸结合皮内针疗法及穴位清敷贴为一体的中医外治法,既可经留针达通经络、调气血之效,又可结合艾草的温通和温补作用,实现补益气血、祛湿散寒的效果。艾段燃烧产生的辐射可对机体浅表及深层组织发挥作用,提供细胞活动所需的能量,从而有效提高免疫力,达消炎、抗菌及止痛之效。以上具有中医特色的外治疗法具有激发协调诸经,平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实的作用。

未标题-7.jpg

  产后身痛是妇女产后的多发病,少部分患者能够经过调养自行痊愈,但大部分患者因没有及时治疗或治疗不当,甚至会遗留后遗症,对日常生活造成严重的影响。因此,产后身痛患者更应及时到医院就诊,以得到及时有效的治疗。

  顺义妇儿医院中医妇科

  出诊地点:门诊楼三层中医妇科诊室

  出诊时间:周一至周五全天

上一篇: 孩子总是“流鼻涕” 家长要重视!怎么治?听医院中医专家怎么说

下一篇: 牛奶蛋白过敏的宝宝,选择水解蛋白奶粉就安全了吗?

相关科室

  自1995年顺义区妇幼保健院建院以来,妇科作为医院的重点科室之一,具有专业技术实力雄厚,梯队化管理严谨,各类专业技术人才齐备等特点。妇科妇科肿瘤临床诊治方面一直处于国内先进水平。历经20年发展,妇科与时俱进,拥有一支医德医风好、经验丰富、技术精湛、优质护理的专业队伍。多年来,深受广大患者的信赖和赞誉。  在各类妇科疾病的诊治方面,具有扎实的理论基础、丰富的临床经验以及熟练的手术技巧,深受广大患者信赖。 自2002年在北京市郊区县率先开展腔镜技术至今,微创妇科手术率已达80%。每年行腔镜…