您是否常常发现孩子上课坐不住、写作业拖沓？是否总觉得孩子“左耳进右耳出”，对指令反应迟缓？这些看似“调皮”的表现，可能是儿童注意力问题的信号。北京儿童医院顺义妇儿医院中医儿童注意力门诊以传统医学智慧为根基，为学习上注意力困扰的孩子，通过中医望闻问切进行深度沟通交流，提供个性化中医治疗和训练方案，让每个孩子都能找回专注的力量。【妇幼健康科普】

问 儿童注意力问题的常见表现有哪些？

　　注意力问题并非“孩子故意不听话”，而是大脑神经发育尚未完善的外在表现，常见症状包括：

　　难以集中持续注意力：上课容易走神，做事情三分钟热度，写作业频繁中断、拖延。

　　活动过多且冲动：坐不住、小动作多，在课堂上随意插话、离开座位，情绪急躁，容易与人发生冲突。

　　记忆力与执行能力弱：经常忘记老师布置的任务，做事没有条理，难以按规则完成任务。

　　学习与社交困扰：成绩波动大，阅读、书写时容易出错，与同学相处中因冲动或分心产生矛盾。

问 孩子注意力注意力不集中会带来哪些成长隐患？

　　注意力是孩子学习、社交与未来发展的“核心能力”，若长期忽视，可能带来多重影响：

　　学习效率低下：难以吸收知识，成绩落后，逐渐丧失学习兴趣与自信心。

　　社交关系受挫：因冲动、分心难以建立良好同伴关系，易产生孤独感或自卑心理。

　　心理压力累积：频繁被批评、否定，可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响身心健康。

　　成年后发展受限：注意力缺陷可能延续至成年，影响职业发展、人际关系与生活质量。

问 中医儿童注意力门诊有哪些特色？

　　中医认为，儿童注意力问题与“心、肝、脾、肾”功能失调密切相关，如心神不宁、肝火旺盛、脾虚失养等。门诊以“辨证施治、整体调理”为原则，结合孩子生理特点定制方案。

中药辨证调理

　　根据孩子体质（如心火偏旺、肝旺偏旺、脾虚痰湿等），采用安神益智、疏肝健脾、补肾填精等中药配方，从内部调节脏腑功能，改善大脑神经递质平衡。

特色中医外治法

　　针灸与推拿：通过针刺或推拿特定穴位（如百会、神门、内关等），疏通经络、镇静安神，提升大脑专注力。

　　皮内针：温和刺激穴位，调节内分泌与神经系统，改善睡眠、缓解焦虑，为注意力“充电”。

情志与行为指导

　　结合中医“顺时养生”理念，指导家长调整孩子作息、饮食（如减少辛辣刺激食物，增加健脾安神食材），配合亲子互动训练，培养良好行为习惯。

中医指导下的训练方案

　　根据每个孩子的中医辩证，指定适合的个体化方案。训练项目包含中医沙盘、运动感统训练、专注力训练、团体训练等。

　　每个孩子都渴望被看见、被理解，注意力问题不是“缺点”，而是成长路上的“小障碍”。中医儿童注意力门诊以温柔而坚定的力量，从身体到心理全面呵护，帮助孩子找回专注的自己，让成长之路更顺畅，未来更有力量！

钟雨洁

国家二级心理咨询师、国家注册高级婚姻家庭咨询师、国家二级中医心理师

　　个人简介

　　毕业于同济医学院应用心理学硕士，师承中国中医科学院首席研究员汪卫东教授，现任中国家庭教育学会健康教育专委会常务副理事长及执行秘书长，世界中医药联合会中医心理学专业委员会副秘书长，北京儿童医院顺义妇儿医院中医科儿童行为发育与中医儿童注意力门诊特聘专家。

　　擅长领域

　　儿童发育迟缓、儿童感统失调、儿童注意力缺陷、儿童阅读障碍、儿童多动症、儿童抽动症、儿童心理问题、儿童行为问题、儿童家庭教育问题、自闭症、睡眠障碍、情绪障碍。根据儿童的心理、生理、神经系统、脑功能发展特征，结合了中医心理学、中医五音、黄帝内经关于心与脑发展的记载、人体运动学、应用心理学研发出了一套具备系统性、整体性、动态性的运动感统系列课程，代表作品有“感统剑”、“中医沙盘疗法”，经过数十年的探索与实践，已在全国多所幼儿园和妇幼保健院进行了实践验证。曾主持“中医进校园--中医识百草”等系列活动。

　　出版著作：《走出学习困境：儿童青少年学习困难评估与应对指南》北京:中国妇女出版社, 2025（独作）及《幼儿运动感统》成都:四川人民出版社, 2023（副主编）等。

　　【就诊方式】微信关注“北京儿童医院妇儿中心或北京市顺义区妇幼保健”公众号-挂号-中医儿童注意力门诊

　　【出诊时间】

　　每周六8:00-16:00

　　【出诊地点】8号楼3层中医科