随着工作节奏加快、生活压力增大，睡眠问题已成为困扰老中青三代人的“隐形健康杀手”。

上班族“躺下就清醒”

宝妈“哄睡孩子后自己数羊到天亮”

学生党“熬夜学习白天昏昏沉沉”

老年人整夜辗转难眠

　　长期睡眠不足不仅让人情绪烦躁、记忆减退，更会悄悄损伤心脑血管、降低免疫力。

　　面对众多患者“吃了安眠药怕依赖”“想治疗不知该挂哪个科”的困境。北京儿童医院顺义妇儿医院自2025年3月21日起正式开设特色睡眠医学门诊，通过专业评估和个性化治疗方案，为不同年龄、不同原因的睡眠障碍患者吹灭难眠的“夜灯”。

【诊疗范围】

　　失眠障碍：入睡困难、早醒、多梦、睡眠维持困难等。

　　昼夜节律紊乱：熬夜党、倒班工作者等生物钟失调问题。

　　儿童及青少年睡眠问题：夜惊、梦游、学习压力导致的失眠等。

　　情绪相关睡眠障碍：焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠或嗜睡。

　　特殊人群睡眠困扰：孕产妇、更年期女性、老年人睡眠质量下降。

　　【专业评估方法】

　　临床访谈：结合心理状态、生活习惯、病史等多维度分析病因。

　　量表评估：Epworth嗜睡量表、阿森斯失眠量表、睡眠信念和态度量表-儿童版(DBAS-16)、睡眠情况自评量-儿童版(SRSS)、儿童睡眠习惯调查表等量化评估睡眠问题。

　　物理检查评估：儿童脑功能分析仪、生物反馈系统分析情绪压力等。

　　【特色治疗手段】

　　认知行为治疗(CBT-I)：国际一线疗法，纠正错误睡眠认知，重塑健康睡眠习惯。提供科学作息指导、环境优化建议等个性化方案。

　　心理治疗：缓解焦虑、各种压力等情绪因素对睡眠的影响。

　　精准药物治疗：针对中重度患者，合理使用助眠药物并严格监控依赖风险。

　　多学科协作：联合儿科、内科等科室，处理复杂或器质性病变导致的睡眠问题。

【特色门诊出诊时间】

周一下午 睡眠医学 普通门诊

周四下午 睡眠医学 副主任医师门诊

【出诊专家简介】

姜涛

副主任医师，中级心理治疗师

北京大学医学硕士

　　从事精神病与精神卫生工作17年。专业擅长：对常见的精神疾病如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、网络成瘾、儿童及青少年的各种睡眠问题(如梦魇、夜惊症、睡行症、嗜睡、非器质性睡眠障碍)等疾病的评估、诊断、治疗和全病程管理。

　　北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理门诊自2018年3月开设以来，一直在为广大人民群众提供满意的心理健康服务和专业的医学指导。

　　随着人们对精神卫生服务需求的不断增加，北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科也在不断完善就医诊疗服务模式，为广大群众提供更加精准的精神心理医疗服务，目前门诊科室下设特需心理门诊、成人心理门诊、儿童心理门诊、心理专家门诊、普通心理门诊。