如果分娩是一部电影，那“羊水破了”便是电影的序幕，通常慌张之后直接切换到喜为人母的动人篇章。那么现实中当破水序幕来临的时候，到底该怎么办呢?切莫慌张！【妇幼健康科普】

　　羊水是什么?

　　首先，准妈妈们要明白羊水是什么呢?羊水是充满在羊膜腔内的液体。它像一个温暖的摇篮，既保护胎儿，又给予其温暖自由活动的空间，同时也保护着母亲，减少在胎儿“拳打脚踢”的时候，孕妈妈的不适感。

　　羊水有没有破?到底流的是羊水是尿?

　　1.颜色辨析

　　妊娠足月羊水略混浊，且可见羊水内悬有小片状物。

　　尿液的颜色会更深，可能是浅黄、深黄甚至其他颜色，这很大程度上取决于个人的饮食习惯。

　　2.味道识别

　　羊水几乎是无味的，甚至发甜。

　　尿液气味刺鼻，具有明显的氨味，这是由于其中含有尿素和其他废物物质。

　　3.流量感知

　　尿液的排放通常都是短暂而迅速的，就像打开了一个小水龙头然后很快关闭，自己可控制。

　　但当羊水破裂时，流出液体不能自己控制。当腹压增加后，阴道流液量也会增加。

　　4.PH测定

　　妊娠晚期很多孕妈都会准备PH试纸，羊水为弱碱性，当孕妈们怀疑自己破水后，可以使用PH试纸，若PH≥6.5，提示胎膜破裂。但是如果阴道流液中混有血液，尿液，宫颈黏液及细菌污染，可能会出现假阳性结果。还需结合其他症状考虑是否破水。

　　如果在家破水了，该怎么办啊?

　　1.孕妈别慌,尽量不要随意走动了，减少上身直立体位，如下床站立，走动，坐位，蹲位等。因为这样会加剧羊水的流失，同时增加脐带脱垂的风险！

　　2.破水后，阴道流液多半会是断断续续的，孕妈可能感觉不到强烈的疼痛感，可以在外阴处放一片卫生巾，最好选用白色，方便观察羊水的量和颜色，如果羊水为浅绿色、黄绿色甚至是棕黄色，说明羊水中可能混有胎便！

　　3.孕妈妈也要注意宝宝的胎动，若胎动较平时明显增加，可能是宝宝缺氧的前期表现。如果在胎膜破裂以后感觉到阴道内有条索状物下垂，需要高度警惕，可能是脐带脱垂，此种情况万分危急！需要迅速拨打120！并且孕妈妈保持头低脚高卧位！(可平躺臀部下方垫枕头来抬高臀部)

　　有些人会担心羊水是不是会流光?

　　绝大多数的人先露部位是胎头，也就是头位，胎膜破裂后先流出来的是胎头前方的羊水，随重力或宫缩作用，胎头下降会把漏羊水的破裂口堵住，羊水就不会持续大量流出，后面还会有很多的羊水。另外，羊水是可以持续不断生成的，妊娠晚期胎儿肺参与羊水的生成，每天600-800ml液体从肺泡分泌至羊膜腔。

　　温馨提示：通常情况胎膜早破在短期内不会引起胎儿缺氧，所以孕妈妈不用太过紧张。一旦破水需要及时就医，不可继续在家观察！