直播预告 | 儿童肥胖，在家应该怎么吃？
随着生活水平提高，这些年，儿童肥胖越来越常见。国务院新闻办2020年12月发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国6—17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%。
《中国儿童肥胖报告》显示，超重、肥胖儿童发生高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍;肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍;儿童期至成年期持续肥胖的人群发生代谢综合征的风险是体重持续正常人群的9.5倍。
引起肥胖原因有很多，总体来说，主要有遗传和环境两个方面。
儿童肥胖有明显的遗传倾向，其作用约占30%-50%。目前已证实多基因遗传在肥胖发生发展过程中的作用;另外生命早期事件在儿童肥胖症的发病中起着非常重要的作用，孕期营养不良与营养过剩均可导致儿童肥胖。低出生体重与高出生体重可能均是后天肥胖及代谢性疾病的高危因素。
影响肥胖发生的环境因素包括行为因素、心理因素、生物化学因素、疾病因素。运动和饮食是儿童肥胖相关性最强的影响因素，高油脂、高能量、低果蔬粗粮的饮食结构与肥胖正相关，含糖饮料及快餐食品的大量摄入，同时缺乏体育锻炼，并有明显的睡眠问题，是常见的行为因素;部分肥胖儿童表现性格内向、缺乏自信、社会适应能力低;肥胖儿童婴儿时期的粪便双歧杆菌数量明显低于正常儿童，肠道菌群的变化早于肥胖发生;也有一些肥胖儿童是继发于多囊卵巢综合征等代谢性疾病。
肥胖儿童的控制需要家长与孩子的共同参与。
怎么吃才能让孩子不长胖呢?
2024年1月24日15:00，北京儿童医院顺义妇儿医院儿童保健中心主治医师、注册营养师陈彤颖，做客直播间，与您一起聊聊“儿童肥胖，在家应该怎么吃”这一话题，欢迎您到时参加。
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