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孩子青春期脾气大是不是抑郁了?

作者:赵青 2023-03-20 11:08:14 来源:精神心理科 浏览次数:

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  孩子从幼年开始,在父母无微不至地照顾下长大,到青春期后,无论孩子的生理、心理还是对亲子关系的需求,都会发生一些变化。

  随着第二性征出现,孩子需要接纳自己身体的巨大变化,以及重新调整和适应自己的角色定位。与童年时期不同,孩子对于伙伴关系的理解更加深刻,情感发育更加细腻丰富,更加需要稳定的同伴关系,以及期望在同伴关系中被接纳、被认可。孩子更希望能在父母面前拥有属于自己的独立空间,不再像童年时期什么都听家长的,他们有了自己对事件的独立看法,而且往往和家长的意见不同,这时他们需要的是家长的理解、支持或者中肯的建议,而不再像小时候那样只是简单的听话和服从。

  在上述发育背景下,孩子容易出现情绪问题,那么,我们如何判断是不是患了抑郁症呢?北京儿童医院精神科医师赵青给出了一些建议。

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  青春期的孩子不太喜欢和父母过多交流内心想法,家长可以从以下角度侧面观察孩子的精神状态。

  1.情绪:情绪是不是稳定,有没有变得总是闷闷不乐,烦躁不安,发脾气有没有原因,是主要针对什么人,还是不分对象和场合。

  2.和别人的交流:孩子最近是不是话少了,不愿意出门,不愿意和人交往。

  3.在家的表现:有没有经常自己躲在房间里,比较懒动,干什么都没意思,觉得累,甚至不想整理个人卫生。

  4.过度依赖网络:玩手机游戏或刷视频的时间明显增多。

  如果上述症状比较轻,且分场合,家长需要耐心询问并倾听孩子最近是否遇到了什么困难。比如孩子每次放学回来都不高兴,抵触上学,家长需要了解孩子是不是和同学的关系出现问题,是否被孤立、被欺凌。孩子在学校比较正常,回家就经常发脾气顶撞父母,家长需要反思自己的教育方式有没有问题,是否依然采用“包办”或“命令”的教育方式,是不是期望过高,或者家长虽然没有直接表达过高的期望,但是对孩子的肯定和夸赞太少,孩子希望通过实现过高的目标来获得家长的认可。如果孩子学习困难,家长需要帮助孩子了解学习出现困难的问题来源,是单纯的学习态度不好,失去学习动力,还是因为注意缺陷多动的问题导致上课根本无法认真听。青春期的孩子更多希望家长从“领导者”“管控者”的角色逐渐过度到“亦师亦友”的角色,家长需要接纳孩子的多元发展,孩子的想法做法与家长不同,才有可能成长的比家长更加优秀。

  如果孩子的情绪问题比较突出,经过积极调节改善不大,请家长不要讳疾忌医,尽早带着孩子到专业的精神心理科就诊,帮助孩子早日解决不良情绪,助力青春期成长。

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