“大夫，孩子用什么牙膏最好?”

　　暑假生活过半，口腔科每日接诊最多的就是不同年龄段的儿童，很多家长在陪伴孩子就诊的同时，普遍会问到上述问题，那么儿童应当使用哪种牙膏最好呢?接下来顺义妇儿医院口腔科任志明医生就来和您聊聊这个话题。

　　首先，我们了解以下牙膏的功能，牙膏的主要成分有摩擦剂、甜味剂、湿润剂、表面活性剂等;牙膏中的摩擦剂主要用于刷牙时增加牙膏与牙齿间的摩擦力，从而去除牙面软垢及污物，有助于提高刷牙效率;甜味剂主要是提高刷牙者的兴趣，每个孩子喜欢的口味不同，一般建议家长选择孩子喜欢的口味，但是建议避免选择过于甜香的牙膏，以免误导孩子当作食物不停地吞咽，长期吞咽牙膏是不可取的。无论选择哪种口味的牙膏，一定要看是否含氟，含氟牙膏能够增强牙齿的硬度，有很好的防蛀牙功效。

　　家长问的问题除了用什么牙膏，还有的家长会问“什么品牌的牙膏最好”。任志明指出，我们一般建议市面上获得国家正式批准文号合法销售的牙膏都可以放心使用，而不是具体到哪一个品牌和牙膏的选择。一方面看孩子喜好的口味，一方面还要注意用量和正确的刷牙方法，建议儿童采用圆弧刷牙法。我们一般建议早晚各一次使用含氟牙膏刷牙，一至三岁的儿童，建议每次使用大米粒大小的儿童含氟牙膏，三岁以上建议每次使用豌豆粒大小的儿童含氟牙膏，并且建议小龄儿童以及刷牙效果欠佳口内多颗龋坏牙的小学生，睡前应由家长帮助刷牙并彻底清洁牙间隙。

　　“孩子刷牙时总会时不时的咽口水，误咽了含有含氟牙膏的口水会不会中毒?”这也是很多家长谈到含氟牙膏时会很担心的问题。

　　有研究表明如果一次摄入氟量大于5mg/kg体重会引起急性氟中毒，个别地区土壤或饮用水含氟量超标会导致氟牙症或氟骨症，任志明医生建议儿童牙膏含氟量一般为500~1100ppm。随着儿童年龄的增长恒牙萌出数量的增加，建议使用含氟量大于1000ppm的儿童含氟牙膏，使用上述含氟量的儿童牙膏，并掌握每次用量是安全的，不但不会导致氟中毒，更有助于预防儿童龋齿的发生。如果仍然担心孩子会吞咽带有牙膏的口水，建议家长为低龄儿童刷牙时，刷牙过程中可以及时用无菌纱布帮助孩子擦拭口水，并逐渐教会孩子漱口。一般三岁以上的孩子都能够做到及时漱口，避免频繁吞咽。

　　正确使用含氟牙膏，采用正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，是保护牙齿免受龋坏行之有效的方法。希望各位有以上疑惑的家长，安心正确使用儿童含氟牙膏。