【健康科普】宝妈们通常都有这样的经历，刚做过手术没多久，医护人员就常时不时围过来问一句“放屁没?”，这时，想必大家除了内心一丝丝尴尬，还伴随着疑惑，这屁大点事为何会引来大家如此的重视呢?

　　原来放屁(学名：术后肛门排气)直接反映着术后肠道功能的恢复情况。手术中肠运动减弱，如果术后不能快速恢复正常运行，使肠内容物顺利通过肠道，便会产生肠梗阻等并发症，表现出腹痛、腹胀等症状。所以医护人员在剖腹产手术后最关心的就是孕产妇们“放屁”这件大事了。

　　“管住嘴、迈开腿”，是促进肠运动减少肠梗阻等并发症的有效方法。“管住嘴”即术后6小时后可以少量多次饮水和米汤类流食，避免进食会使腹胀加重的糖类、牛奶等产气食物。排气后进食易消化食物(粥、软面条汤类)逐渐到普食。“迈开腿”即如无明显不适则尽早下床活动。术后下床活动是一个循序渐进的过程，可疼痛难忍，身体不便，如何做到早期下床活动呢?

　　妇儿医院产科护理姐妹们亲自示范了下床活动操作指南，您跟着指南走，不但可以缓解疼痛，还能起到事半功倍的功效——加速康复。

　　第一步：侧卧翻身

　　术后6小时，身体在床上缓慢平移至床一侧，一手放于腹部适当加压固定腹部伤口处，双腿屈膝，缓慢转动身体面向床另一侧，使身体侧卧。

　　第二步 床上坐起

　　术后12小时内，身体仰卧，腹部伤口处应用收腹带固定加压(可减轻坐起时引起的伤口疼痛)，缓慢摇起床头30°→静坐5分钟，若无不适，则缓慢摇起床头至90°坐起，背部垫枕头。

　　第三步 床边坐起

　　保持坐姿，卸下内侧床栏，缓慢转动身体面向内侧，同时双腿逐一缓慢挪动下床，使小腿悬于床边。

　　第四步 离床坐起

　　术后24小时内，将椅子挪至床头，一侧紧靠床边，家属搀扶产妇，使之站起并缓慢转动身体，坐于床边椅子上。

　　第五步 床边或室外走动

　　家属搀扶产妇或使用移动输液架，使之缓慢站起，如果没有不舒服，可在床边走动或室外走动。

　　还有的宝妈会有疑问，尿管或者引流管未拔除，还能活动吗?当然是可以下床活动的，早期下地活动还会促进引流，但是要注意活动前检查管道固定是否稳妥，还要避免导管的牵拉和打折。

　　对于剖宫产的宝妈们术后活动，产科护理人员提示您首先要克服恐惧的心理，摆正心态，有什么想法和情况要积极和医护沟通。