分离性焦虑的健康处方
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发表日期：2022-03-25
面对分离性焦虑，父母应该怎么办?主要的技巧：让孩子独立完成一件事。
(1)对于过度依赖的孩子，家长应该逐步培养孩子独立去做一些事情，尤其是让孩子体会到独立完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现脱离父母还有很多好玩的事情。
(2)让孩子同其他亲人多接触，培养广泛的亲情。请孩子的爷爷奶奶、外公外婆、阿姨姑姑等近亲来家中小住，也可以让孩子到他们家中去生活一段时间，让孩子适当离开妈妈，消除他的依赖性。
(3)为孩子找几个小伙伴，培养他对同伴的感情。让孩子与小伙伴们互相串门，一起玩耍，让孩子逐渐体会到生活中不仅有母子之情和亲人之爱，还有友情。
(4)家长在离开孩子的时候，千万不要一声不响偷偷溜走，一定要跟孩子说一声，并表示自己一定会回来。
(5)必要时向专业人员求助。
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