现如今我们的生活水平都明显提高了，儿童缺铁性贫血在我们的印象里不应该出现了，但实际情况却不是这样的。有研究显示，北京地区6月龄婴儿贫血率为11.8%，2021年一项对北京流动儿童的调查发现，6-35月龄婴幼儿贫血率为27.92%。宝宝出现缺铁性贫血，会表现为面色苍白、食欲下降、精神不振、反复感染，严重的还会损害运动能力、认知能力、智力发育和学习能力，这让家长们非常担心。

　　在顺义妇儿医院儿早门诊，有家长因宝宝喂药困难会问医生：我家宝宝只比正常值低那么一点点，而且也没啥症状，可不可以不吃药，食补就可以了吗?针对小儿缺铁性贫血“食补”的问题，儿早中心翟雯雯医生带您了解儿童缺铁性贫血相关知识，让宝宝健康快乐成长。

　　宝宝缺铁性贫血一定要“食补”吗?

　　翟雯雯认为，孩子贫血单纯依靠食补是不科学的，而必须要补铁。铁在人体的主要存在形式有两种，一种是功能性铁(主要形式)，包括血红蛋白、肌红蛋白和含铁酶类。另一种是储存铁，包括铁蛋白、转铁蛋白和含铁血黄素。他们在体内承担着各种功能，包括参与氧及二氧化碳的转运、交换和组织呼吸过程;与红细胞形成和成熟有关;与机体免疫关系密切;催化维生素A转化、嘌呤与胶原合成等。

　　宝宝缺铁性贫血如何来界定?

　　铁缺乏的阶段大致分为三个期：

　　1.铁耗竭期：铁的储存量减少，血清铁蛋白低于12g/L，但是没有机体功能的改变;

　　2.红细胞生成缺铁期：血清铁减少，转铁蛋白饱和度低于16%，游离红细胞原卟啉增加，工作能力降低;

　　3.缺铁性贫血期：明显标志是小红细胞和低血色素的形成，血红蛋白低于110g/L。

　　从铁缺乏的三个期我们能够明白，孩子被诊断缺铁性贫血时，其实已经经历了铁缺乏的全部阶段，单纯食补已经不足以补充储存铁的量了，因此，必须给孩子服用铁剂，尽快纠正贫血状态。3-4周后复查血红蛋白正常，还要继续补铁两个月以补充机体储存铁的不足。

　　如何预防宝宝缺铁性贫血?

　　为预防宝宝缺铁性贫血，建议预防性补充铁剂。

　　1.孕妈妈：妊娠3个月开始元素铁60mg/d补充;分娩时延迟结扎脐带。

　　2.婴儿：早产/低出生体重儿4周龄开始每天2mg/kg元素铁至1周岁;母乳喂养足月儿4月龄开始每天1mg/kg元素铁;人工喂养儿采用铁强化配方奶。6月龄添加铁强化米粉，8月龄添加红肉类辅食。

　　温馨提示：

　　当我们发现宝宝有缺铁性贫血的情况时，一定要先了解什么原因造成的，同时建议宝宝需定期体检，查血常规，一旦发现贫血，遵医嘱治疗。顺义妇幼保健院儿童保健中心，周一至周日8:00-16:00均可接诊。单查血常规、骨密度等单项项目，请挂号儿童保健科，全面体检请挂儿早普通门诊。