引(流)产出院健康处方
一、医疗
1、医生会依据您怀孕周数和术中的情况给出术后休息的建议,一般来说是2-4周,4周以内要注意避免重体力劳动和高强度运动,日常生活一般不受影响。
2、为避免术后出现盆腔的感染,手术后4周以内要避免盆浴、游泳、性生活等。
3、引(流)产后会出现少量阴道出血以及不同程度的下腹部不适,一般症状较轻,但如果出现剧烈腹痛、发热、阴道出血多于月经量需要立即返回医院就诊。
4、出院时医生会依据病情开一些有助于术后恢复的药物,出院后要遵医嘱使用这些药物。
5、依据医生预约的时间复查,一般来说是术后2周左右,复查的内容包括术后恢复情况、阴道出血天数及出血量、指导后续避孕措施等。
6、术后严格避孕3-6月:引(流)产后可能会出现胀奶、溢奶等,这是怀孕后正常现象,可以自然回奶和人工回奶。减少对乳房和乳头刺激、少喝汤水可自然回奶:也可人工回奶,包括炒麦芽泡水饮和芒硝外敷及口服回奶药等。
二、护理
1、注意个人卫生:保持外阴清洁,勤换卫生巾及内裤,防止感染。
2、引、流产后可淋浴,1个月内禁止盆浴,注意保暖,避免感冒。
3、流产后1个月内禁止性生活,需选择合适的避孕方式。
4、术后注意休息,全休2周~1个月,术后1个月可适当体育锻炼。
5、出院带药遵医嘱按时服用。
6、术后根据预约号按时复查,若出现发热、腹痛难忍、阴道出血多于月经量及时就诊。
三、康复
1、心理疏导:流产及引产后的女性心情会低落,除了身体上的创伤还有对失去宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣产生抱怨,这个时候需要释放情绪,可以听音乐、看书等,让郁闷的情绪得到转移。
2、卧床休息:流产及引产后子宫内膜留下创面,如过早活动,很可能会延长阴道出血时间,防止劳累过度,否则易发生子宫脱垂。
3、加强避孕:流产后可能很快排卵,但子宫内膜需要4-5个月的时间才能恢复正常,因此这段时间不可再犯错误,这对以后生产很不利,切不可忽视日常避孕而频繁的进行人工流产。
四、营养
1、出院后膳食多样化,少食多餐,搭配合理,均衡营养,中期引产患者少喝汤,防止泌乳。
2、宜进食易消化的富含优质蛋白质食物,如瘦肉、鱼虾、禽肉、蛋类、牛奶等,以及豆制品等富含植物蛋白的食物。
3、饮食清淡,注意食品卫生,增加蔬菜、水果的摄入量。
4、忌食辛辣刺激性以及冰镇食物。
5,能量供给应与机体需要相适应,吃动平衡,适量活动,维持健康体重。
6、若有贫血现象发生,应遵医嘱及时补充铁剂。
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