乳腺癌是我国女性发病率第一位的恶性肿瘤。全球有超过2/5的新发乳腺癌患者在亚洲，其中中国就占了2/5。乳腺癌绝大多数发生在女性身上，但男性也能患上乳腺癌。

　　乳房是女性展现女性特征与美的重要标志。女性乳房主要由小叶(产生母乳的腺体)、导管(将母乳从小叶运至乳头的小管)和基质(脂肪组织、导管和小叶周围的结缔组织、血管、淋巴管)组成。肿瘤是指机体在各种致瘤因⼦作⽤下，局部组织细胞增⽣所形成的新⽣物，其生长不受正常机体⽣理调节，⽽是破坏正常组织与器官。那什么样的人容易患乳腺癌呢?那就要先谈谈一个专业名词——“危险因素”。

　　危险因素是指任何可能影响你患病(如患乳腺癌)可能性的因素。但有一个危险或多个危险因素并不就意味着你一定会得该病。乳腺癌的危险因素主要分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素两大类。

　　不可改变的危险因素包括女性、年龄增加、乳腺癌病史、民族和种族等。除了性别和年龄外，乳腺癌家族史是已知乳腺癌相关的最强危险因素，直系亲属患乳腺癌的人数越多，你的风险就越大，并且你的亲属确诊时的年龄越年轻，你的风险越大。大约5%-10%的乳腺癌患者被认为是遗传性的，即遗传性乳腺癌，这种乳腺癌是指具有明确遗传基因的乳腺癌，肿瘤的易感性通过易感基因被遗传。遗传性乳腺癌最常见的原因是BRCA1或BRCA2基因突变。另外初潮年龄早、55岁后经历更年期、暴露于己烯雌酚、做过胸部放疗、高危的乳腺良性疾病等等也属于不可改变的危险因素。

　　可改变的危险因素主要是与生活相关的危险因素，包括饮酒、肥胖、不运动、未生育及未哺乳、口服药物避孕及激素替代疗法等。饮酒会增加女性患乳腺癌的风险，饮酒量越多，患病风险越高;从来未孕的女性或在30岁以后生育第一个孩子的女性，患乳腺癌的风险约是30岁前生育女性的2倍;选择母乳喂养可以减少患乳腺癌的风险，每12个月的哺乳降低患乳腺癌风险4.3%;以前激素替代疗法(使用雌激素和孕激素)被用来缓解更年期症状，预防骨质疏松。但研究发现，绝经期后女性联合应用雌激素和孕激素会使乳腺癌患病风险增加25%。

　　那么如何预防乳腺癌，相信大家可以从上述的危险因素中找到答案。日常生活中我们要控制体重，均衡饮食，适当进行体力活动和体育锻炼，舒缓生活压力、控制不良情绪、作息规律。一个健康的生活状态是我们预防疾病的关键。