“妈妈今天要去献血啦”任志明医生与6岁的儿子闲聊时说道，孩子大吃一惊：“妈妈，从哪里抽血?要抽多少血?”，任大夫指着胳膊内侧说：“从这儿，200毫升”“200毫升是多少?”他好奇地问道，任大夫拿出带刻度的杯子，将200毫升水倒进水杯，孩子吓坏了：“妈妈，如果抽走这么多血，会不会死掉?”她解释：“人体总血液量有大概4500毫升，我们的血液还会再生，而且失去的血液还会通过吃饭喝水补回来的，献血的量是妈妈能够正常承受的范围。”他若有思：“4500-200=4300，还好，还有很多。”于是任大夫把献血的好处和注意事项给他详细讲解了一番。

献血对人体有哪些好处?

　　提高造血功能

　　人体造血功能以及血细胞生存率会随着年龄的增长而下降。献血后，骨髓将会产生一定的反馈作用，来促使血细胞的生成。因此，定期献血可以在极大程度上帮助提高人体造血功能。

　　预防心脏病

　　有研究数据显示，经常献血者的心脏发病率必从未献血的人发病率要低。

　　增强免疫力

　　其实适当的献血能够增强我们的免疫力，而且还能帮助我们预防早衰，延缓衰老，因为适当的献血能够促进我们身体中的红细胞再生，能够增强人类的造血功能，刺激造血细胞进行分泌，而且，适当的献血还能有效的预防贫血的症状发生。

　　献血可以提高造血功能

　　随着年龄的逐渐增长，人体造血功能以及血细胞生存率都会逐渐下降，在献血过后，骨髓将会产生一定的反馈作用，来促使血细胞的生成，由此可见按照规定期限献血可以在极大程度上帮助提高人体造血功能。

献血前后有哪些注意事项?

　　并不是所有人都能献血，首先需要满足年龄要求，献血年龄为18-55岁，每次献血量200-400ml，一般需要有时间间隔，两次献血间隔超过6个月。献血者及直系亲属享有免费或者优先用血的权利。但是需要强调的是，不是每一个人都符合献血资格，这在献血前医生会进行严格的检查，符合标准的才能够献血。

　　献血后需要休息，不要急起，并要用棉球加压穿刺部位15分钟左右。若针眼周围出现青紫色，可以用热敷来帮助消退，并注意针眼部位的卫生，最好不要泡澡，以淋雨代替泡澡，以防感染。献血后建议吃高蛋白食物、容易消化的食物，切记剧烈运动，保持睡眠充足。

　　身为医务工作者，任大夫比任何人都更加了解血液对于患者的重要性。她又告诉孩子：“妈妈的血型是少数人拥有，一旦这部分和妈妈同血型的人需要血液，妈妈的血有可能就被派上用场了，也许会在关键时刻救人一命，还记得我们的亲人在失血过多面临生命危险时输血吗?总共输了近两千毫升，如果每人献200毫升，这需要至少十个人，他们救了我们的亲人，到现在我们也不知道那些人是谁，所以无法当面言谢，他们都是无名英雄。那么，我们身体条件可以的情况下，我们应该献血，应该做下一个无名英雄，对不对?”孩子听完，坚定地点了点头说：“妈妈，等我长大了，我也要献血，像妈妈一样勇敢的去帮助别人。”