一场秋雨一场寒，一场雨下过，气温骤降，医院内科门诊的患者明显增多。近日，一位83岁高龄的大爷，由于在社区体检中发现血压高于正常值很多，社区大夫建议去医院复查。

　　在妇儿医院内科门诊，大爷对医生说：“我头不晕、眼不花，也没有不舒服，是不是体检报告出了问题?”接诊医生耐心地向大爷讲解高血压相关知识，引导他完成了血压的复测。体检结果没有问题，大爷的血压值高达180/100mmHg，被确诊为高血压，在医护和家属的帮助下已入院调理。

　　高血压是一种常见病，目前我国高血压患者人数已突破2.7亿，平均每5个成人中就有1人是高血压患者。但是人们往往对该病认识不足，存在着不少误区，这不仅影响了血压的有效控制，也不利于对心血管风险的控制。今天我们总结了一些高血压患者常见的认知误区，看看您有没有“中招”。

过于相信自己身体的感觉

　　文章开头提到的这位大爷，他认为只要身体没有相关不适症状，自己就没有高血压，这个观点是非常错误的。事实上，高血压是用血压计量出来的，而不是靠感觉断定的，大多数的高血压患者是没有明显症状，但没有症状不等于没有危害。比如有些人长期患有高血压，由于患病时间长，身体已经适应了高血压状态，即使血压已经到了危险的地步，身体却没有不适的感觉，直到发生了脑出血等严重的病变，才有了“感觉”，但为时已晚了。

　　目前医学界普遍使用的高血压的诊断标准：非同日安静休息下3 次测量，收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg。

不遵医嘱服药

　　有些人在确诊高血压后，却不按医嘱服药。有些人看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用;有些人认为价格越贵的药越是“好药”，一味追求那些新药、特效药;还有些人不相信医生，却宁可相信一些药店的推荐用药，或是相信广告中的“灵丹妙药”。殊不知每个高血压患者的个体是有差异的，胡乱吃药这些做法都是盲目性的，也不安全。

忽视血压的监控

　　有些人在确诊高血压后，虽然能做到按医嘱服药，但却忽视了对高血压病情的监控，认为只要按医嘱服药就万事大吉。这种轻敌思想导致病人不关注自己的血压，不定期测量血压，造成自己对病情不了解，“跟着感觉走”的情况。

　　专业医生建议：在按医嘱服药的同时，高血压患者应定期测量血压，如血压控制尚不达标或者刚开始服用降压药物的患者，血压监测每日早、晚各测量2—3次读数，间隔1分钟，取平均值，连续测量5—7 天，如血压仍达不到目标血压，继续门诊随诊。如患者血压稳定，也要定期监测血压，每周至少测量血压1天，如出现头痛、头晕等症状，随时测血压，不能“跟着感觉走”，这样不能保证血压长期平稳达标。

忽视周边环境的变化对血压的影响

　　每逢季节交替，温度、湿度剧烈变化，很多医院都会“病人盈门”。高血压患者的血压同样存在季节性变化，而且变化幅度比正常血压人群更大。根据相关机构对高血压患者季节性血压变异的研究表明，人体的血压与季节更替关系密切，一般在5月之前、10月之后，血压会偏高，6-9月，血压会偏低。尽管人体血管中的血容量不会变化，但血压受血管“热胀冷缩"的影响会比较突出。天冷时，血管收缩，血压会升高;天热时，血管扩张、出汗多，血压自然偏低。

　　秋冬交替是血压波动较大的季节，这个时节，天气乍暖还寒，气温变化大，人体预防机制还不能较快适应冷暖交替的变化，容易引起血管痉挛，造成血压波动。如您容易激动，平时血压又稍高，这个时候就更要特别注意了。