杏林医话︱小儿感冒食疗小妙招
作者：李歆
来源：中医科 浏览次数：
“感冒”是小儿常见病多发病，特别是气候突变、冷暖交替的时候。当小宝宝出现发热、怕冷、流涕等感冒初期症状时，作为家长有什么简单、有效的好办法可以帮助宝宝缓解症状呢?
下面请北京儿童医院顺义妇儿医院中医科的医生为大家介绍两种家家必备的食材——大葱和鲜姜，这两种是日常生活中最常见的食材，同时也是具有祛病养生作用的中药。
大葱，一般入药的部位是葱白。葱白归肺、胃经，具有发汗解表，散寒通阳的功效，对外感风寒的感冒、发热无汗、头痛效果很好。
姜，入药的姜根据作用和炮制方法不同，分为生姜、干姜、煨姜、姜皮等。日常生活中几乎家家必备的食材——鲜姜，也是一味具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的中药。姜归经肺、脾、胃，除了可以发散风寒增强发汗作用，还可以止呕调节肠胃功能，特别适合伴有胃肠不适感冒的小朋友。
在小儿感冒初期，如果孩子发热、怕冷、流清涕、头痛、舌苔薄白，属于风寒感冒症状的时候，我们在家中可以用葱白、鲜姜煮水或捣汁，加点红糖，趁热给孩子服下。或者煮粥时切点葱白、姜丝，既有发汗退热作用，又可以护胃止呕，对咳嗽、头痛的症状也可以有所缓解。
温馨提示：这种食疗小方法适用于风寒感冒初期，家长要特别注意，小儿疾病传变迅速，很快就会入里化热，这个时候就不适用了。小儿感冒与成人不同，易出现比较严重的合并症，所以提醒家长，这种食疗的小方法不能完全代替退热药，如果孩子有热性惊厥史，或出现神昏、精神萎靡等表现，一定要及时就诊。
