什么，我们的孩子会缺铁?

　　当你看到这个题目，是不是会有这样的想法?的确，在经济日益发达、物质生活丰富的今天，我们的宝宝依然存在着大量的微营养不良，其中缺铁和缺铁性贫血就是最常见的其中之一，而且，是最容易被大家忽略的。

　　在给孩子检查身体时，经常有家长会主动问，我家孩子缺钙吗?如果问家长给孩子补了什么?鱼肝油、钙、甚至DHA等等，却很少有家长主动去给孩子补铁，说明大家对铁的认识还有待提高。

　　今天，我们一起来认识一下铁对婴幼儿的重要性。

　　对婴幼儿而言，铁的重要性主要表现在对神经组织的发育，智力的发展以及血色素的生成等方面。如果铁供应不足，会对宝宝的大脑发育造成不可逆转的损伤，进一步发展为缺铁性贫血，就会导致因供氧不足而影响宝宝整体的生长发育。

　　是什么原因导致了婴幼儿缺铁呢?

　　首先是铁的储备，一般情况下，正常足月的婴儿，在出生时体内铁储备量可以满足其6个月的需求。但如果妈妈孕期铁摄入不够，宝宝可能不到6个月就会耗尽。所以如果体检发现6月龄左右孩子有缺铁性贫血，医生都会问妈妈孕期是否贫血。另外，早产和出生体重不到5斤的婴儿，储备铁仅够2-3个月。

　　其次，就是吃进去的铁不够，一般母乳和牛乳中铁的含量很低，在宝宝满6个月以后，如果没有摄入足够的铁，则容易发生铁缺乏或缺铁性贫血。国人的饮食偏重谷类，含大量植酸，即便加铁，吸收率也偏低。

　　第三，就是需求量大，婴幼儿生长发育快，对铁的需求相对较多，如果没有相应的补充，就会导致不足。

　　既然宝宝容易缺铁，我们该怎么办呢?

　　按照儿童保健工作要求，我们会在宝宝6个月第一次化验血常规，其目的就是了解孩子体内铁的状况，家长可以看化验单中的这几项：平均红细胞体积(MCV)、平均红细胞血红蛋白含量(MCH)、平均血红蛋白浓度(MCHC)、如果这几项有一项或几项偏低，表示宝宝的铁储备不足。如果血红蛋白同时也偏低，那就说明宝宝患有贫血了。

　　在这里需要提醒家长的是，不要等孩子贫血以后才开始补铁，因为缺铁造成的脑损伤发生在缺铁性贫血之前。

预防宝宝缺铁，我们可以做什么呢?

　　首先是母乳喂养，在宝宝出生后前6个月实施纯母乳喂养，及时补充含铁丰富且易于吸收的辅食，也可在4个月(即储备铁可能出现不足时)，每日补充铁剂1mg/kg;对于早产或低体重的婴儿，建议从出生后两周开始补充铁剂1-2mg/kg;如果宝宝已经发生了缺铁性贫血，则需每日补充4-6mg/kg;分2-3次服用，并在血红蛋白恢复正常后继续服用1-2个月。

　　另外，补充铁的同时，也要注意维生素A、叶酸、维生素B12等B族维生素以及维生素C等维生素的摄入，这些营养素的缺乏，同样会影响铁的吸收。