健康知识讲座

　　2024年9月6上午，顺义区妇幼保健院联合中国农业银行顺义支行工会举办了一场以“关爱员工身心健康”为主题的健康知识讲座。活动现场，我院产二科张扬、临床营养科马啊琴从心理健康到身体健康，全方位为职工们送上了知识与关怀。

　　首先，张扬以“情绪的自我识别与调整”为核心，深入浅出地剖析了常见情绪的变化规律、情绪反应的识别技巧以及情绪调节的有效方法。她结合丰富的临床经验，生动分享了多个案例，帮助大家走出情绪问题的常见误区，学会更加科学地管理自己的情绪。

　　随后，马啊琴围绕“体重管理与家庭健康”的主题展开讲解。她强调了体重管理对于个人健康的重要性，并分享了实用的体重管理策略。此外，马阿琴还深入探讨了维生素D与家庭健康的关系，以及儿童骨龄监测的必要性，为现场职工提供了全面的家庭健康生活建议。

　　此外，我院向中国农业银行顺义支行的员工们介绍了医院的发展历程、所获荣誉、特色科室以及产科一体化服务等内容。在随后的互动环节中，员工们积极提问，气氛热烈。更有不少员工现场预约了我院号源，表示希望能亲自到院进一步咨询问诊，体验我院优质的医疗服务。

　　通过两位医生的专业讲解，不仅为员工们普及了身心健康的知识，还进一步增强了他们对自身健康的重视程度。

　　活动内容丰富实用，旨在引导大家关注身心健康，共同为营造更加健康、积极的工作环境而努力。